نقد، بررسی و نظرات کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس - صادق عباسی
4.6
122 رای
مرتبسازی: جدیدترین
علی اکبر قره باغی
۱۴۰۱/۱۰/۲۷
00
این کتاب کمک میکند به کسانی که در زندگی دچار استرس زیاد هستند و پیشنهاد میکنم که این کتاب بخوانید
کتاب مناسبی بود از این بابت که تکنیکهای مدیریت استرس را جمع آوری کرده بود، اکثر این تکنیکها را میدونستم و از بعضی تکنیک ها استفاده میکنم ولی همانطور که نویسنده عزیز کتاب گفتند «انسان موجودی فراموشکار است» و مطالعه مجدد این مطالب بصورت یکجا و با قلمی روان برای بنده مفید بود.
خداقوت جناب عباسی بزرگوار
خداقوت جناب عباسی بزرگوار