نقد، بررسی و نظرات کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت - عارف شیرازی

من این کتاب را کامل مطالعه کردم و به نظرم بسیار قابل فهم و کامل توضیح داده بود. بیشترین مطالب در کمترین حجم. بعد از خواندنش تازه تونستم نصف بیشتر سکانس های اکشن و پلیسی فیلم ها رو درک کنم

چیز‌های زیادی مانند: تشخیص دادن خطر و حملات مهاجم و چهره خوانی و تیپ خوانی و...
در این کتاب یاد گرفتم

کتاب جالبی بود در واقع خیلی مطالب رو با عمق بسیار کم مطرح کرده بود

اصلا کتاب باحالی نبود

کتاب خوبی است البته بعنوان مقدمه‌ای بر دفاع شخصی. همانطور که از عنوان کتاب برمی‌آید صرفاً به مبانی دفاع شخصی پرداخته و به ارایه اطلاعات یا آموزش‌های عمیق و حرفه‌ای پرداخته نشده است

وقت بخیر خوب بود ولی کاش کمی روان‌تر بود در کل خوب بود

روان و ساده ولی بیشتر برای کسایی خوبه که از قبل آشناییت حدودی دارن

عملکرداین نوع کتاب‌ها اگر از عکس‌ها و تصاویر به زیبایی و مهارت استفاده نشود به شدت کارایی کتاب رو میاره پایین و باعث میشه که خواننده نتونه استفاده خوب کنه و اثرگذار نخواهد بود

عالی بود بله درست گفته

قشنگ بود ولی نمیدونم بشه عملی تمرین کرد یا نه😅

خیلی راه کار دفاع شخصی نمیده و بیشتر روی دفاع از دیگران هست و اینکه شیوه‌ی شناخت افراد از چهره اصلا کاربردی نیست فقط فصل‌های اول نکات حساس بدنش مفید بود که‌ی شخص کجاها بیشتر حساس هست برای وارد کردنه ضربه همین کلن فرقی با‌ی سرچ تو نت نداشت

کتاب خوبی بود اما کاش در آن آموزش‌های فنون دفاع شخصی هم اضافه شود

واقعا کاربردی
من که به کارم اومد

کتاب خوبیه. اما بیشتر بدرد این میخوره ک وقتی میخاین برای کسی دفاع شخصی رو ب صورت عملی، فیزیکی آموزش بدید این توضیحات قبلش یا بعدش بدید. و‌ی سری نکات خوبی درمورد شناخت انسان‌ها میده ک با اون توضبحات میشه انسان هار بهتر شناخت بدای محافظت از خودش و... و باید گفت بدرد اونایی میخوره ک دفاع شخصی یا رزمی کار کردن. من خودم دفاع شخصی تا حدودی کار کردم اما کیوکوشین کار میکنم اطلاعاتش بدرد هر دو میخوره هم دفاع شخصی و هم ورزش رزمی. 😉

فوق العاده و کاربردی، فقط کاش شرح و بسط بیشتر بود و تعداد صفحات هم کمی بیشتر

فوق العاده و خوب

از یک رزمی کار با تجربه انتظار بیشتری داشتم...
مطالب خوب اما خلاصه بود...
ممنون

بهترین کتابی هست که خواندم

بسیار عالی و مفید. لطفا این تیپ کتاب‌ها رو بیشتر کنید. سپاس

بسیار عالی احسنت

جز مطالب آغازین که کوتاه و مختصر ذکر گردید مابقی مطالب ارزش هزینه کردن نداشت.

دفاع شخصی نوعی مهارته که یادگیری آن از واجبات.

راستش من همیشه میترسیدم از اینک جایی دانشجو بشمو ب تنهایی نتونم از خودم محافظت کنم ولی این کتاب خیلی برام مفید شد مرسی ازتون واقن ب چیزایی ک میخوام با این آپ شما میرسم😍🌹

آقای سنسی عادل شیرازی بسیار عالی هستند هم کلیپ‌های آیکیدو و دفاع شخصی و هم کتاب هایشان.

خوبیه این کتاب اینه که سر نخ‌ها و ایده‌های محافظت رو مشخص می‌کنه که خواننده می‌تونه خودش جداگانه ایده‌ها رو دنبال کنه؛ یعنی فقط فهرست کتاب خوبه،
ولی متن کتاب نادقیق و ناکافی.

اسم نویسنده رو تو یوتیوب سرچ بکنین
ویدیوهایی دفاع شخصیه نویسنده رو می‌یاره
ایشون فکر کنم آیکیدو کار میکنن

نسخه نمونه بسیار کوتاه بود اما در همین چند خط می‌توان مطالب مهمی را فهمید و از نمونه انتظار میره که کتاب، کتاب خوبی باشه

خوب نبود. یعنی محتوی با عنوان کتاب نمیخونه.
آموزش اولیه برای کسانیکه میخوان به عنوان گارد محافظ افراد مهم استخدام بشن.
نه دفاع شخصی به معنای عام

کتاب جامعی نیست

زبان توضیحات روان و ساده، پیشنهاد میشه حتما مطالعه شود قطعا به کار میاد.

بد نبود فقط باید عکس هاش کامل تر بود متشکر

کتاب خوبی بود و حرکات و تکنیک‌های خیلی ساده رو توضیح داده بود که برای یه چیز عمومی خوبه

مطالب خوبی داشت هرچند خیلی تخصصی نبود که طبیعی هست تخصصی نباشه اما میتونه برای همه کاربرد داشته باشه. کار حفاظت بسیار دقیق و پیچیده هست و یه اشتباه میتونه یه فاجعه رو رقم بزنه. خسته نباشید میگیم به همه محافظ ها

برای همه‌ی اقشار پیشنهاد میشه

مفید و اموزنده 💜

این کتاب رو به همه توصیه میکنم چون حاوی نکاتی هستش که برای همه مفید هست

متاسفانه نویسنده‌های کپی پیستی زیاد شده

توضیحات بیشتر باشه بهتره

کتاب خوبی بود با تشکر از نویسنده

بسیار عالی است.

بسیار عالی بود. مطمئنا در مواقع ضروری این فنون و آموزش‌ها کمک خواهد کرد. بسیار عالی.

بسیار عالی دمتون گرم

دوستان با توجه به اینکه ادامه این کتاب که در سای کتابراه هم موجود هست "دفاع شخصی از تئوری تا کاربرد" هستش حتما اون کتاب رو هم مطالعه کنید که میتونه دید شما رو بسیار باز کنه!
ممنون از کتابراه!

این کتاب برای کسانی که دفاع شخصی بلد هستن و یا بادیگارد هستن آموزش داده. به درد دوستانی که مبتدی هستند زیاد نمیخوره.

کتاب خوبی بود. هم از دیدگاه روانشناسی و هم فیزیکی بررسی کرده بود. البته بیشتر از جنبه روانشناسی بود بنظرم

خیلی خوبه بی‌تردید بخونیدش و لذت ببرید

به اندازه‌ی کافی به مباحث وارد نمیشود

اگه روى نکات دفاع شخصى بیشتر تمرکز می‌شد بهتر بود، در کل نسبتاً خوب بود

کتاب بدی نبود، اما برداشت من از نام کتاب فنون دفاع شخصی بود نه اطلاعاتی که یک بادیگارد نیاز دارد...

کار قشنگی بود