درکل کتاب خوبیه اما قسمت نقاب‌ها خیلی خوب توضیح داده نشده بود و یکم کلیشه‌ای نگاه کرده بود به موضوع. پلن بی‌به طور کل راضی کننده نبود. ولی باقی کتاب مثل من چه حقوقی دارم و مسیرهای عصبی خوب بودن. ارزش خوندن داره
این کتاب، بیشتر یک کتاب تبلیغاتی است. مواردی مثل پلن بی‌رو اصلا خوب نگفته. ولی کتاب، خوب و روان نوشته شده است.ای کاش برای خرید این کتاب هزینه نمی‌کردم.
با تشکر از نویسنده خوب کتاب که هم با مخاطب ارتباط خوبی برقرار کرده و هم مثالای خوبی بعد تکنیکاش اداعه داده کاش پایان هرفصل جمع بندی کلی هم میکرد بهتر بود
ممنونم، خیلی چیزهای جدیدی از این کتاب یاد گرفتم، کاش این کتاب تو مدرسه تدریس میشد که همه باهاش آشنا میشدن. یه بار خوندنش هیچ فایده‌ای نداره، باید تکرار و یادآوری شه
این کتاب رو به کسایی توصیه میکنم که ۱. خجالتی هستند ۲. به دنبال راهی برای درمان آن هستند ۳. نسبت ب کوچک‌ترین اقدامک‌های کتاب پایبند باشند. قطعا از نتایج کتاب شگفت زده میشید. زندگی من رو که خیلی عوض کرد. ممنون از نویسنده‌ی کتاب بابت زحماتشون
سلام. کتاب خوبی بود و تا حد زیادیم کمکم کرد، ولی من هنوز نمیتونم تنهایی برم پارک ورزش کنم یا برم رستوران غذا بخورم... همش معذبم و فکر میکنم بقیه حواسشون به منه، این مشکلم بخاطر همون خجولی گریه یا چیز دیگس؟ ممنون میشم کمکم کنید
