نقد، بررسی و نظرات کتاب ریزعادت‌ها: عادت‌های کوچک، نتایج بزرگ - استفان گایز

کتاب مفیدی بود توصیه میکنم حتما تو این کتاب در مورد چگونگی آسون کردن کارهایی که سالهاس میخوایم انجام بدیم ولی بعد از مدتی کنارش میگذاریم و این روند همچنان ادامه داره، صحبت میکنه، اینکه چگونه با ریز کردن کارها از انجام اونها هم لذت ببریم هم ترکشون نکنیم، من که عادت به مطالعه هر روزه نداشتم همزمان با شروع این کتاب تصمیم گرفتم روزانه فقط ۲ صفحه مطالعه کنم، ولی با این وجود هر دفعه بعد از اینکه به تارگت ۲ صفحه رسیدم، ادامه دادم خوندن رو، و کتاب رو کمتر از ۱۰ روز تموم کردم. توصیه میکنم، مخصوصا اهمال کاران عزیز

کارای کوچک و همیشگی ولی کوچکی یعنی خیلی کوچک که نتونین انجام ندید

بنظر من چشم انداز و تصویر ذهنی از خودمون خیلی مهمه
وقتی تصویری که از خودمون در ذهن مون داریم رو درست کنیم رفتارهامون هم طبق همون تصویر شکل میگیره
اینکه بخواهیم به زور خودمون رو مجبور به انجام بعضی از کارها بکنیم و عادت‌های جدید رو شکل بدیم کارساز نیست

کتابی مفید برای شروع و ادامه راه زندگی همراه با رشد

تازه شروع کردم ولی جذابه. نظرمو جلب کرد

این کتاب عالی بودواقعاانگاریه رازی برملاشد، دیدمنوخیلی بازکردممنون ازکتاب راه🙏🙏

به به
عالی بوووود

به کمک این کتاب و کتاب خرده عادت‌ها از جیمز کلیر، زندگی من تغییر کرد... خوندنش رو واقعا توصیه میکنم...

کتاب خیلی خوبی بود... چیزی بود که خیلی ساله دارم زندگیش میکنم

کتاب خوبی بود به نظر من وخوندنش خالی از لطف نیست

یکی از فوق‌العاده‌ترین کتابهای بود که خوندم.

این کتاب فوق العادس به شخصه خیلی کمک کننده بود برای من و حتما دوباره هم میخونمش

خیلی عالی بود مخصوصا برای کسایی که تا حالا تنبلی کردن من که باهاش یه جون دوباره گرفتم نگاه کنید کتاب واقعا به من چیز‌های خوبی یاد داد اما این ۲۰۰ صفحه میتونست توی ۵۰ صفحه هم خلاصه بشه اما خب خیلی کشش داده بود اگر خریدیدش فقط تا صفحه ۱۰۰ بخونید کافیه چون دوباره مطالب رو فقط تکرار میکنه وگرنه از نظر محتوایی من خیلی دوستش داشتم و باعث شده یه زندگی جدید رو بسازم

کتاب هم علمی هم به زبان ساده بود و یکی از بهترین کتابهایی بود که در زمینه عادت‌ها خووندم اثرمرکب نیز که کتاب معروفی در راستای همین موضوع است

کتاب خوبی بود ولی چند نکته کلیدی داشت که گفتنش را زیاد کش داد ولی در مجموع خواندنش را توصیه میکنم

پیامبر (ص): بهترین عمل بادوام‌ترین آن‌ها میباشد هرچند اندک باشد. به نوشته‌های این کتاب ایمان داشته باشید وعمل کنید اما یک نکته‌ی اساسی این است که در ریزعادت‌ها مهم انجام است نه مقدار، بیش از دو ماه می‌خواستم روزی ۱۰تا ۱۵ صفحه از دو سه کتاب بخونم و احساس کردم که اگر این کار را انجام ندهم زندگیم تباه می‌شه و نابود می‌شم اون دو ماه تمام شد و تقریبا می‌توانم بگویم هیچی از آن کتاب‌ها نتوانستم بخوانم و آن دو ماه عذاب کشیدم اما حالا که سعی می‌کنم حداقل دو خط از آن‌ها را بخوانم در آرامشم و بسیار شاد و سرزنده شده‌ام پس بدانید عجله نکنید و مهم انجام دادنش است کم کم خواهید دید که روزی ده پانزده صفحه را هم رد می‌کنید

کتاب خیلی خوبیه ارزش خوندن داره من از قوانینی ک گفته استفاده کردم واقعا جواب میدن...
امیدوارم همه‌ی عزیزان موفق باشن

ریزعادتهای مفید کمک میکنند بهتر به هدفمون برسیم

کتاب خوبی بود ولی نوشتن مطالب و کش داده بود یسری جاها حوصله سر میبرد

این کتاب عااااالیه

فوق العاده هست و به من کمک کرد

نویسنده کتاب ظاهرا مفهوم ریزعادت هارو درک نکرده. کتاب بشتر گیجت میکنه

از نظر کلی کتاب خوبی هست

بسیار عالی و کابرد

اگر واقعا بنای تغییرات بزرگ داری و تا الان نتونستی با خوندن این کتاب می‌تونی

عالی بود من قبلش کتاب عادت‌های اتمی رو خونده بودم خیلی اونم خوب بود اما کاربردی واسم نداشت کتاب ریز عادت به من خیلی کمک کرد عالی بودددد

کتاب بسیار عالی، بعد از خواندن این کتاب وقتی به صورت ریز دچار اهمال‌کاری می‌شوید اثرات این کتاب به کمک می‌آید و حداقل انجام دادن کارها به صورت یک رویه خواهد شد و به عادت تبدیل می‌شود و نتایج شگفت انگیز بدست می‌آید.

کتاب خوبی بود
😍😍 راضی بودم

عالی بود برای کسانی که بخوان تو زندگیشون تغییر کنند

این کتاب رو دکتر شیری معرفی کرد و کتاب عالیه فقط لازمش یه سری مقدمات تو حوزه روانکاویه یعنی اگه ندونیم که اهمال کاری نوعی مقاومت و مکانیسم دفاعی محسوب میشه در برابر مسئله‌ای که پنهانه این کتابا به خودی خود اثر نداره

کتاب کم محتوایی بود. حرف اصلیش اینه که از ورژن بسیار کوچک عادت‌ها شروع کنید و به جز این نکته مفید دیگه‌ای نداشت.

عادت‌های بد رو میشه تغییر داد اما باید کم کم و اصولی باشه.

خوب و لازمه هر فردی این‌اطلاعات رو داشته باشه

کتاب خیلی عالی هست و برای من جواب داد.
از نظر متنی خیلی تکراری میشه و مدام تکرار داره. بخونید جالبه

این کتاب عالیه و وقعا اصولی و قابل لمس بهمون یاد میده عادتهای مفید را در زندگی خود بوجود بیاریم
زندگی منو تغییر داد نگرشم رو راجع به کارهایی که برای انجامشون همیشه گارد میگرفتم عوض کرد و یک امکانی برای انجام اون کارها برای من ایجاد کرد
حتما حتما پیشنهاد میکنم این کتاب ارزشمند رو بخونید...

در یک جمله؛ متحول کننده

کتاب خوب و مفیدی بود

چیز‌هایی داره که هیچ جا پیدا نمی‌کنید.

کتاب جالب و مفید هست

کتاب بسیار خوبی هست و نگاه تازه‌ای به برنامه ریزی داره که بسیار مفید و کاربردی به نظر میرسه

خیلی کتاب خوبی هست

برای من خیلی مفید بود مخصوصا مطالبی که در مورد نقش انگیزه برای ایجاد عادت‌های جدید گفته شد رو خیلی دوست داشتم

یکی از بهترین و منطقی‌ترین کتاب‌هایی که خوندم

به شدت توصیه میشود

کتاب انگیزشی خوبی بود و خوندش رو توصیه میکنم، هرچند که‌ی سری مطالب تکرار زیاد داشت ولی برای ملکه شدن در ذهن مفید بود.

کتاب خوبیه ک از خوندش میشه کلی مطلب یاد گرفت و توی زندگی عملیش کرد. توصیه میکنم مطالعه بکنید

کتاب رو حدود یک ماه پیش خوندم. الان هم دارم برای خودم خلاصه نویسی میکنم. ۵ تا ریزعادت رو شروع کردم و درحال ثبت روند اونها هستم. تلاش آگاهانه برای تغییر عادت‌های کوچک زندگی حس خیلی خوبی بهم داده. اگر در این مورد جدی هستید بهتره چهار پنج تا از بهترین کتاب‌های ایجاد عادت رو بخونید تا تمام نکات براتون روشن بشه.

کتاب بی‌نقصی بود

نکته خیلی دقیق و کارایی رو گوشزد میکنه اگه به توصیه کتاب عمل کنید زندگیتون به مرور به سمت اونچه دوست دارید پیش میره برای من که اینطور شد

کتاب جالبی بود به نظرم، نگاه متفاوتی به مسئله عادت‌ها داره برخلاف برخی کتاب‌ها اصلأ انگیزشی نیست بلکه موضوع رو کاملا علمی بررسی کرده