نقد، بررسی و نظرات کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته - متیو مک کی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پرهام رجبی
۱۳۹۸/۱/۲۶
بعضی کتاب‌ها تلاش میکنن که عزت نفس رو به عنوان یک مفهوم به شما معرفی کنند ولی در این کتاب علاوه بر معرفی ساده تمرینات عملی رو اورده که واقعا برای بهبود عزت نفس به شما کمک میکنند تمریناتی عملی و ساده که اکر انجام بدید مطمئنا عزت نفس شما بهبود پیدا میکنه ک زندگی راحت تری رو تجربه خواهید کرد
با سپاس از کتابراه
سجاد مستوفی
۱۳۹۸/۷/۱۴
فوق العاده بود ولی کتاب روان درمانی انگیزشی نوشته دکتر صاحبدل خیلی ازین بهتر و واقعا جذاب و کاربردی بود... پیشنهاد میکنم حتما اونو بخونید
کاربر kh
۱۳۹۸/۳/۲۷
من راستش، نسخه نمونه رو گرفتم و اونقدر برام جذاب بود که می‌خوام نسخه کاملش رو بگیرم. اینکه تمرینات هفتگی‌اند خیلی کمک می‌کنه که آدم بتونه انجامشون بده و ازشون نتیجه بگیره.
Shima Aghakhani
۱۳۹۹/۲/۱۹
ریشه تمام مشکلات روانی به کمبود عزت نفس ربط دارد و خبر خوب که با تمرین و تلاش می‌توان به بهبود آن کمک کرد کتاب حاضر اطلاعات مفیدی در این زمینه ارایه داده است
مهدی گلزار
۱۳۹۹/۱/۲۳
بهتر بود قبل ارائه تمرینات، مفاهیم دقیق تشریح بشه. من فکر میکنم تمریناتش خیلی زیاده. راستش از اوایل مطالعه کتاب دیگه نتونستم ادامه بدم...
fatemeh ghattali
۱۳۹۸/۷/۱۷
نثر کتاب خوبه و تمرینات کاربردی ومفیدی داره که کمک میکنه به صورت روزانه در جهت افزایش خودشناسی و عزت نفس گام برداریم
Golnaz Akbari
۱۴۰۰/۱/۳
عالی بود عالی واقعا تاثیر گذار تو یک جمله باید بخونین و عمل کنین تا تاثیرش رو ببینین یهو به خودتون میاین و میبینین چقدر تغییر کردین
Mahan Zarif
۱۳۹۷/۱۲/۲۴
کتاب فوق العاده‌ای هست. حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید. نسبت به کتابهای مشابه مطالب مفیدتری داره.
جمشیدی
۱۴۰۱/۲/۱۹
اگه تمرینها رو درست و کامل انجام بدید خیلی روی بالا رفتن عزت نفس تاثیر داره و بهتره چند بار مطالعه کنید
سارا دانش
۱۴۰۰/۱/۷
این کتاب رو دست کم نگیرید. تمریناتش رو مو ب مو اجرا کنید. تبدیل ب قدرتمندترین ورژن خودتون خواهید شد.
شیوا کلانتری
۱۴۰۰/۱۰/۲۴
اگر تمرینهای کتاب رو انجام بدید واقعا میتونید توی عزت نفس پیشرفت زیادی داشته باشید
parastoo gharizadeh
۱۴۰۱/۲/۲۹
خیلی خوب و موثر بود، توصیه میکنم تمرین‌ها رو حتما انجام بدید، بسیار جامع بود
SumayaMadadi 120
۱۳۹۹/۱/۱۷
کتاب مفیدی هست و بارها میخونمش و به دوستانم حتماً پیشنهاد میدم
سارا سلیمی
۱۳۹۸/۱۲/۱۴
خیلی کتاب جالبی طی ده هفته باهاتون و خیلی بدرد بخوره حتما پیشنهاد میدم این کتاب بخونید
کورش رضایی
۱۳۹۸/۱۰/۱۲
عالی بود کتاب بسیار مفید آموزنده بود سپاس فراوان به خاطر کتاب خوبتون
فائزه اسلامی
۱۳۹۸/۴/۳۱
خیلی خوب و روانه و تمرینات خوب و کاربردی داره ک باعث پیشرقت میشه
ثریا مرادقلی
۱۳۹۸/۲/۲۹
با انجان تمرینات عملی این کتاب میشه به ارزش واقعی اون پی برد. عالیه
پیمان پورمحمود
۱۴۰۰/۹/۲۱
این کتاب با ۱۰ روش بصورت هفته‌ای کمک بسیاری میکنه
Hirad Motlagh
۱۴۰۰/۴/۱
عالی🙌🙌
ولی به شرطی که مرحله به مرحله با کتاب جلو برید
nasim kiyani
۱۴۰۰/۱/۱۸
کمک زیادی میتونه بکنه ولی به شرطی که عمل و تمرین کنی
مریم
۱۳۹۸/۸/۱۸
کتابشو دوست دارم به نظر من کتابی خوب و کاربردیه
Elham Barbazan
۱۳۹۸/۲/۱۹
اینکه کتاب برنامه تمرینی داره‌خیلی‌عالیه
مرتضی مومن زاد
۱۳۹۸/۱۱/۵
کتاب کاربردی هست و اموزنده
سهیلا جاویدنیا
۱۳۹۸/۷/۱۴
کتاب خیلی گویا و روان و کاربردی است
hamed anwari
۱۳۹۸/۴/۲۸
عالی واقعا کتاب پرمحتوایی بود
tahmineh baadl
۱۳۹۸/۲/۶
کتابی پر از تمرینات کاربردی.
فریبا آبادیانی
۱۳۹۸/۶/۱۸
خوندنش ضرر نداره