نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید - مل رابینز

کتاب انگیزشی خوبی هست ارزش خواندن رو داره

یک موضوع قدیمی با روشی جدید

این کتاب همون اهرم هست که تو را بلند کنه خیلی وقته خوندم یه چیزی ازش به یاد دارم وقتی میخوایی کاری شروع کنی در ۵ ثانیه اول شروع کردی هیچ والا نمینونی شروع کنی و وقتایی که تنبلی میاد سراغم تا ۵ میشمارم بلند میشم

هر وقت یکم کارامو به تعویق میندازم و خودم از دستم خودم ناراحتم برای حال بهتر گوشش میدم و قشنگ بهم میگه چیکار کنم تا به برنامه هام برسم
توصیه میشه

این کتاب واقعاً عالیه. در مورد یک قانون هست که کاملا شفاف و واضح بیان شده و استفاده ازش در رفتارتون باعث تغییر عادت‌ها و رشد شما در زندگی میشه

صدای راوی به نظرم مناسب نیست و در مجموع خود کتاب آنچنان مطلب خاصی رو بیان نمیکنه، صرفا میگه در ۵ ثانیه تصمیم بگیر و انجام بده، بیشتر یه تکنیکه تا یه قانون و بنظرم انقدر نیاز به توضیح یک موضوع نیست.
من سطح کتاب رو معمولی ارزیابی میکنم

بسیار بسیار کتاب خوبی هست
راهکارهای مفیدی برای پیشگیری از اهمال کاری و شروع انجام کارها میده

فقط یه ایده کاربردی ارائه میده که سریع بتونیم وارد عمل بشیم و تعلل را کنار بزاریم

با مل رابینز از طریق چند کلیپ تصویری و سخنرانی ایشان در تد آشنا شدم. متدی بسیار جالب معرفی کرده است که واقعا کارایی دارد. خلاصه مطلب در کلیپ هایش وجود دارد اما خواندن کتاب لطفی دیگر داشت و این روش را کاملا جا انداخت و جزییات آن را روشن کرد. خلاصه آنکه وقتی تصمیمی می‌گیرید قبل از آنکه ذهن ناخودآگاه منصرفتان کند، تا پنج بشمارید و بدون فکر کردن و پیشمان شدن تصمیمتان را عملی کنید.

کتاب خوبیه به شرط اینکه عمل کنی، باید تا پنج بشماری و شروع کنی

واسه من خیلی کاربردی بود

نظرم مثبته عالی بود

عالی بود..
پیشنهاد میکنم حتما این کتاب صوتی رو گوش کنید..

سلام و عرض ادب و احترام به همه خوانندگان
کتاب فوق العاده ایی هست که برای تحقق رویاها اولین قدم اجرای این قانون هست. 🌻

سلام و عرض ادب، دوستان کتاب خوان من، این کتاب محشره محشر راوی عالی داره، و فقط و فقط بر یک تکنیک کاملا علمی و عملی ساده و بدور از هر گونه پیچیدگی و در عین حال کاملا قدرتمند تکیه داره و با مثالهای زیاد و ذکر نتایج استفاده کنندگان این تکنیک بر قدرت و کارایی تکنیک ۵ثانیه تاکید میکند و در ذهن و جان خواننده شنونده نفوذ میکند، کتاب عالی هست و من ازش در زندگیم استفاده کردم و الان که اینو مینویسم تقریبا تکنیک پنج ثانیه برام تبدیل به یه عادت انفجاری برای نابودی و غلبه بر اهمال کاری شده و سرعت رشد خوبی پیدا کردم، سپاس فراوان از کتابراه

کتاب‌های انگیزشی همیشه به درد بخور نیستند و گاهی فقط شعار‌هایی میدن که حتی قابلیت اجرایی ندارن ولی این کتاب مفید بود

کل کتاب یک پاراگرافه اما همون موارد تکراری که بدیهی به نظر می‌رسه یه جور تلنگره؛ یادآوری می‌کنه کلی چیزهارو که فراموش کرده بودی

سلام‌به دوستان عزیزم
این کتاب عالی هست حتما حتما گوش کنید و شک نکن ۱۲۳۴۵

از این کتاب واقعا هرچی بگم کم گفتم
چه درس بزرگی بهم یاد داد. بعضی‌ها شاید معتقد باشن لب مطلب رو میشد تو چند خط یا صفحه خلاصه کرد و باقیش اضافیست اما من به هیچ عنوان همچین نظری نداشتم و از تک تک مثال‌ها درسی گرفتم.
گروه سنی نداره فقط کافیه از پنج تا یک بشمری و برش داری که بخونیش

کتاب به نظرم با موضوع خوبی شروع میشه ولی کم کم برای گویا افزایش حجم کتاب این قانون یا مسئله به خیلی موضوعات مختلفی سعی شده بست داده بشه و تکرار همون مسائل اولیه هست.

فوق العاده کاربردی من از توضیحات کتاب استفاده کردم و نتیحه خیلی عالی گرفتم خوشحالم که با این کتاب آشنا شدم

بچه‌ها گوینده این کتاب کیه؟؟

بنظرم کتاب خوبی بود. یکبار گوش دادنش خوبه. ولی دیگه همه چیز در فصل‌های بعدی هی داره تکرار میشه. همش داستان داره تعریف میکنه و برای من یکم حوصله سر بود. درکل برای کسایی که نیاز دارن یک چیز همش براشون تکرار بشه، تا یاد بگیرن یا متوجه بشن، خیلی خوبه.

من از این قانون برای بیدار شدن صبح زود استفاده کردم، برای ورزش، برای مطالعه، زبان، برای تمرین سنتور،

مطالب کتاب مفید و کاربردیه ولی میشد کل کتاب رو تو ۲ صفحه خلاصه کرد و به نظرم کمی زیاده گویی شده ولی در مجموع خوب بود.

برای من جالب و بود

کتابی که اگر بهش عمل کنید نتایج بدی نمیگیرید

کتاب خوبیه در ایجاد انگیزه برای شروع کارها و کنار زدن اهمال کاری و تنبلی
ولی به نظرم نویسنده در کاربردی بودن ترفند ۵ ثانیه برای همه‌ی مسائل زندگی، اغراق کرده،
بعضی از مشکلات ما در حقیقت ریشه‌های محکم روانی دارن، و تا اونها رو حل نکنیم، اراده کردن
نمی تونه در طولانی مدت به ما کمکی بکنه و خیلی زود، قدرت اراده در برابر، برنامه‌های ثبت شده در ناخودآگاهمون، تسلیم میشه و دوباره به چرخه‌ی قبلی و عادات قدیمی برخواهیم گشت.

اگر دچار اهمال کاری و تنبلی شده اید و در رسیدن به اهدافتان دچار مشکل هستید، نویسنده راه کاری را که خود تجربه کرده و برای او موفقیت آمیز بوده است را، در این کتاب به شما معرفی می‌کند.
۵
۴
۳
۲
۱
شروع!
موفق باشید

بیشتر مواقع و بصورت روزانه ما میدونیم که یه کار کوچیک درستی هست که اگه انجام بدیم به بهبود محیطمون یا زندگیمون و یا به ایجاد یه حس خوب برای نزدیکانمون می‌انجامه ولی حسش رو نداریم از جا بلند بشیم و انجام بدیم، در حالیکه همین کارهای کوچیک رفتار و کردار و در نهایت شخصیت مثبت مارو میسازند، چه توی خونه و خانواده یا محیط کار و در ارتباط با همکاران یا کار بیشتر از حقوق و دستمزد در اداره یا فراتر اینکه توی کسب و‌کار شخصی خودمون و در ارتباط با مشتریانمون.
خب این قانون ۵ ثانیه میتونه با حذف همه عوامل سهل انگاری و تنبلی و اینکه حسش نیست یه لحظۀ چندثانیه‌ای از جا بلندت کنه تا اون کار یا رفتار رو انجام بدی برای بهبود زندگی و سود بیشتر و ارتباطات خودت

این کتاب واقعا فوق العاده بود و کاربردی

کتاب بر اساس تجارب شخصی و ارایه نظریات علمی به زبانی ساده و کاربردی به خواننده یاد می‌ده تا در حوزه‌های مختلف زندگی رشد و لذت رو تجربه کنه

عالیه برای من که همیشه کار امروز رو به فردا می‌سپارم عالی بود

یکی از بهترین کتاب و درس زندگی را مدیون قانون ۵ ثانیه هستم
حتما مطالعه شود
و این کتاب مناسب همه افراد و بیشتر برای کسانی که کار خود را به بعد میندازند

کتاب خییلی خوبی بود، من از قانون ۵ ثانیه خیییلی استفاده میکنم

کتاب خوبیه. ولی خواننده کتاب خیلی اشتباه هم در خواندن و هم در تلفظ کلمات داره.
این خواننده مناسب اینکار نیست.

۵، ۴، ۳، ۲، ۱... انجامش بده!!!

۵ ۴ ۳ ۲ ۱ و بعد انجامش بده

بسیار مفید و کاربردی بود.

سلام دوستان
کتاب فوق العاده‌ای هستش، حتماً مطالعه کنید، مخصوصا اگر دچار تعلل و اعتماد به نفس پایین هستین

این کتاب به طور قطع برای من بهترین کتاب هست که خوندم بیان فوق العاده زیبای که داره و همچنین من خانوم رابینز رو نمی‌شناختم ولی با این کتاب عاشقش شدم اون واقعا کمک زیادی بهم کرد برای یکبارم که شده گوش بدین قول میدم که پشیمون نشین

کتاب فوق العاده خوب و روان‌ای هست که مفاهیم شروع به کار رو ساده و کاربردی ب مخاطب انتقال میده و به دور از پیچیدگی هستش. در کل ساده به مقوله‌ی عملگرایی پرداخته

کتاب خیلی خوبی. کاش تو مدارس ما بجای کلاس عربی و پرورشی به ما یاد میدانند کتاب بخونیم. آموزش و پرورش ما بدترین نظام آموزشی داره.

عالی است با مثالهای کاربردی برای کسانیکه نمیتوانند از احساسات بد به خوب تغییر کنند.

این کتاب برای ادمای تنبل عالیه حتما بخونین چون شمارو عملگرا میکنن مخصوصا برای اونایی که خیلی بیشتر فکر میکنن تا عمل🤍

کتاب حول یک ایده میگرده، تا ۵بشمار و شروع کن! اما همین ایده بسیار کارآمده و قدرت عجیبی برای مقابله با تنبلی، ترس، اضطراب و … داره

به نظرم کتاب خوبیه، و بهت یاد میده که باید بلند شی و یه کاری انجام بدی، وگرنه سر جات میمونی و هیچ تغییری تو زندگیت ایجاد نمیکنی...

ترفند عالی برای رهایی از افکار وسواسی

خیلی عالی ولی نیاز داره تا بهش واقعا عمل بشه

قانون کاربردی و عااالی بود