نقد، بررسی و نظرات کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید - لالیتا شرما

بسیار عالی و جامع

این کتاب نحوه انجام چندین آسانا را به خوبی بیان میکند

یوگا و مدیتیشن یک ورزش عالی برای سلامت جسم و ذهن است و مهم اینه که زیر نظر مربی باسد۶

یه کتاب خوب با تموم نکاتی که میخواین در مورد یوگا بدونین

مختصر و مفید، مطالب بسیار کلی گفته شده. و وارد جزئیات نشده، شاید توی یه مقاله هم میشد خوند

کتابی بسیار روان و صریح در رابطه با آموزش یوگا و حرکات آن برای افراد مبتدی به همراه خواص و فواید آساناها.

خیلی عالی بود ممنون از کتابراه

خالی کتاب خوبیه.

نمیتونست خواننده رو جذب کنه

واقعا عالی بود به نظرم باید برای شروع یوگا هرکسی این کتاب و بخونه

سلام، خیلی کاربردی وخوبه، هم توضیحات و‌هم عکس‌ها

این کتاب برای اشنایی با انواع اساناهای یوگا کاربردی وقابل استفاده هست
توضیحات روان وملموس باتصاویر قابل درک، امکان انجام اسانارو راحت میکنه، سپاس بابت کتاب

خیلی خوب برای بدست آوردن آرامش

توضیحات ساده و کاربردی برای انجام تمرینای پایه خوبه، برای شروع

چند تا از حرکات رو انجام میدم مرتب خیلی به انعطاف بدن کمک میکنه

این کتاب خیلی مفید بود برای من، خوبی این کتاب اینه که حاشیه گویی نمیکنه و برای کسایی که میخوان یاد بگیرن، مفید هستش و میتونن خیلی خوب یوگا رو هم بشناسن و هم تمریناتشو با تصویر یاد بگیرند.

عالی بود و کارآمد

سلام به خوانندگان عزیز این کتاب بسیار مفید و خلاصه از مطالب و اساناهای ابتدائی یوگا بود که واقعا برای دوستانی که در شروع اموزش و یا دوس دارن در اینده مربی بشن بسیار کمک کننده بود ساده شفاف و قابل فهم واقعا عالی بود مرسی

اطلاعات کلی در مورد یوگا کسب می‌کنید ولی برای یوگا نیاز به مربی و ویدئوهای آموزشی می‌باشد

یه ورزش کششی عالی که علاوه بر انعطاف بدنی شمارو به سمت حال خوب و انرژی‌های مثبت سوق میده، پیشنهاد میشه بخونید و حرکات پیشنهادی رو هر روز اجرا کنید

واقعا عالی بود. ممنون از مدیران کتابراه. در مورد این کتاب باید بگم که خیلی خوب و تخصصی از مزایای طبّی حرکات یوگا گفته، ضمن اینکه تک تک حرکات رو به تصویر کشیده و اجرای اون برای افراد مبتدی نیز، راحت و آسون کرده.
مطالعه این کتاب رو توصیه میکنم

کتابی خوب برای آشنایی افراد مبتدی با یوگا، دقیق توضیح داده شده، ورزش رو یک اصل اساسی در زندگی روزمره قرار بدین تا در جوانی شاد و سالم و در آینده با شکوه وارد مرحله کهنسالی شوید

مفید بود. متشکرم.

کتاب خوبی برای مبتدی‌ها هست ولی برای افراد پیشرفته زیاد مناسب نیست

با توضیحات کامل جهت انجام حرکت

چیزی که دنبالش بودم

فقط کافیه یکبار یوگارو امتحان کنید و دیگه نتونید ازش دل بکنید😍

توضیحات عالی👌👌

هنوز کامل نخوندم ولی تا اینجا که خوندم خیلی خوب بود خیلی خوب توضیح داده حتما بخونید

عالیه ادم لذت میبره

عالی عالی بود

میتواند کتاب موفقی باشد البته من بیستر به دنبتل تکتکال یوگا بودم که کمتر به ان در این کتاب توجه شده بود

حرکات به خوبی توضیح داده شده است

کتابش عالیه. خیلی خوب توضیح داده

کتاب خیلی خوبی هست، خصوصا که اول کتاب قشنگ در مورد یوگا و تاثیرات جسمی، ذهنی و روحی صحبت میکنه و بعد آساناها رو کامل و قشنگ با تصاویر آموزش میده. چن روز هست آموزشش هاشو انجام میدم خیلی خوبن،
ممنونم کتابراه عزیز🌹🙏