نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم - قاسم نصیرزاده

اعتماد به نفس باید تو ذات آدم باشه از بچگی

پیشنهاد خوندنشو میدم

نسبتا خوب بود ارزش یبار خواندن رو داره

این کتاب با مثال‌های ملموس و مرتبط با جامعه ایرانی در مورد دلایل کمبود اعتماد به نفس و ارائه راهکار‌های خوب به خوبی خواننده را برای ریشه یابی علت کمبود اعتماد به نفس و افزایش آن راهنمایی می‌کند. خواندن این کتاب را به مادران و پدران توصیه می‌کنم تا نادانسته باعث کاهش اعتماد بنفس فرزندانشان نشوند.

بنظرم این کتاب اصلا خوب نبود مخصوصا راه حل‌های برای افزایش اعتماد به نفس ارزش خوندن نداره

خیلی ساده و مختصر
ولی بخش تاکسی زیاد جالب نبود

آقای نویسنده شما در صفحه‌ی ۳۴ نوشتین انسان جایزالخطاس
هیچ انسانی جواز خطا کردن ندارد و مجاز به خطا کردن نیست.
شاید گاهی انسان در محاسباتش دچار اشتباه بشه که اسم دقیق اون 《ممکن الخطاست》، یعنی امکان داره انسان خطا کنه ولی مجاز نیست به خطا کردن.
لطفاً رعایت کنید این موارد رو...
بالاخره نوشته‌های شما رو میخونن و به اطلاعاتشون اضافه میکنن پس مطالب رو درست انتقال بدین به مخاطبانتون که مدیون کسی هم نباشین

مفید و مختصر و بسیار ساده و قابل درک

نثر روان و صمیمی داشت.

عالی بود بیش نهاد میکنم بخوند مخصوصا اون که اعتماد به نفسش پایین من بار اول خونم تا نصف بعد نخونم و دوباره شروع کردم به خوندش
آخر کتاب راهکار اعتماد به نفس میگه به نظر انجام بده اعتماد به نفس تون میبره بالا

میشه با تمریناش باورهاتو درستش کنی و با باور‌های جدید حس‌های قشنگی رو تجربه کنید

بسیار کتاب خوبی بود و لذت بردم

میتونست بهتر باشه‌ها، اما خب انگیزه میداد

برای هرکسی که از کمبود اعتمادبه نفس رنج میبره توصیه میشه و راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس داده که عمل کردن به اون اعتمادبه نفس رو افزایش میده و از انسان انسان دیگری می‌سازه که می‌تونه با اعتماد به خودش هرکاری رو انجام بده

کتاب چگونه اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم کتاب خوبی هست و میتونه خیلی کمک کنه بخصوص اگه در گفتگوی روزانه ضعیف هستید مناسب می‌باشد.

خیلی برام کتاب جالبی بود چون من در اکثر مواقع جرات *نه* گفتن ندارم اما الان فهمیدم که توی این دنیا آدم باید پررو و با جنبه باشه

متن کتاب روان بود ولی مطالبش با اکثر کتاب‌هایی که در این زمینه نوشته شده هیچ فرقی نداشت کلا چیزای تکراری رو توضیح داده بود

این کتاب را توصیه میکنم بخوانید قدم به قدم تمام موارد را پیش ببرید و مرتب امتحان کنید تا نتیجه بگیرید

بیشتر یه پست اینستاگرام بود تا یک کتاب.
نویسنده از کمبود اعتماد به نفس رنج نمی‌برد بلکه نیاز به تعریف و تمجید دیگران داره و وقتی کسی ازش تعریف نکنه خودش رو می‌بازه و وقتی ازش تعریف کنن فکر می‌کنه اعتماد به نفسش بالا رفته. وقتی کاری رو خوب انجام می‌ده فکر می‌کنه بهتر از بقیه هست و وقتی انجام نده فکر می‌کنه بدتر از بقیه. یعنی فقط تو مقایسه خودش با دیگران هست.
تو این نوشته هم بیشتر می‌خواست خودنمایی کنه تا ما تعریفش کنیم.
در مورد حس گناه و اون قسمت‌ها که به خدا و پیامبر هم ربط داده بود کلا بازم ثابت کرد که کسی که این افکار دینی رو داره و واردش می‌شه کلا خیلی خواننده‌ها مثل من دیگه قطع امید می‌کنیم از نویسنده. عقاید دینی شخصی هستن و نباید به عنوان مثال مطرح شن.
اون قسمت هم که به راننده تاکسی اونطور جواب داده به نظرم بی ادبی و بی احترامیه کسی ممکنه درخواست کمک کنه و ما در توان داریم کمک کنیم مهدکودک نیست که اونطور جواب بدیم. ‌این نویسنده کلا تو مقایسه و رقابت با دیگران هست. در اخر هم با دادن ادرس اینستا عملا ثابت کرد که فقط هدفش خودنمایی هست و نیاز به تعریف دیگران داره بریم براش لایک بزنیم خوشحال شه، خیلی بچه گانه هست.

راهکارهای ارائه شده بیشتر طبق مطالعه و آموزش‌های خصوصی نوشته شده و به نظر من نویسنده بیشترِ گفته‌ها و آموزش‌ها را بخود نسبت داده و این در حالیست که هر شخصی به خود و زندگی خودش ارزش قائل شده و ایمان واقعی داشته باشد اعتماد به‌نفس کافی دارد، اعتماد به نفس را کسانی ندارند که هیچگونه ارزشی به انسانیت خود نداشته و همیشه خود را ضعیف می‌پندارند البته تربیت و آموزش‌های والدین نیز بسیار با تاثیر هست. متشکرم از کتابراه

بسیار کتاب شیوا روان و مختصر مفیدی بود و با گزافه گویی حوصله ادم رو سر نمیبرد چندین تکنیک افزایش اعتماد به نفس رو اموزش دادند که خالی از لطف نبود انصافا. دوستانی که کتاب باب میلشون نبوده لطفا با کینه ورزی نظر ندید و بقیه رو از خوندن کتاب‌های خوب منصرف نکنید. موفق و شاد باشید

راهکار مناسبی را بیان نکرده بودند

کتاب رو صرف رایگان بودن دانلود کردم، شروع کردم به خوندن مقدمه، در صفحه اول آقای نویسنده می‌فرمایند سی و چهار، پنج سالم هست و فقط چند دستگاه آپارتمان دارم و به نظرش خیلی کمه! بعد هم کتابی نوشتن گه اعتماد به نفس بقیه رو زیاد کنه! رشته عمران خوندن ولی به کار پروتز دندانی مشغولن و کتاب در زمینه روانشناسی نوشتن که طبق نظرات دوستان کتاب خوب و کاملی نیست و براساس تجربیات شخصی بدون هیچ تحقیقی است، مشابه خارجیان کتاب را روانشناسانی می‌نویسند که رشته اصلیشان روانشناسی هست، سالها تحقیق کرده‌اند و کلی بیمار در زمینه شغلیشان درمان کرده‌اند. پایان

سلام خسته نباشید واقعا عالی بود پیشنهاد میدم به اون دسته از دوستانی که دنبال بالا بردن اعتماد به نفس هستن حتما بخونن. متن جذاب وروانی داره

اصلا ارزش خوندن نداره حیف وقت نگاه به رایگان بودنش نکنید همین الان از کتابخونه حذفش کنید

اصلا کتاب جالبی نبود، حتی‌ی ذره
و بهتون قول میدم اگه به جای خوندنش برید بخوابید یا سقف رو نگاه کنید خیلی بیشتر سود میکنید
متن کاملا غیرادبیِ و بررسی نشده اس
از لحاظ علمی هم خیلی پراکنده، سطحی و عملا کپی برداریه
ضمنا اگه بچه‌ای رو کتک زده باشین و احساس گناه کنین کاملا طبیعیه، هیچ کس هم به جز اون بچه نمی‌تونه شما رو ببخشه و اینطوری نیست که مثلا شما از این خطای خودتون بگذرین و خدا هم بگذره!
حتی در تعریف دینی هم چیزی به اسم حق الناس داریم!
و پشیمون نبودن از کار‌های وحشتناک نشونه‌ی خل بودنه نه اعتماد به نفس بالا داشتن
خدا هم تمام صفاتش رو در ما ندمیده! شما ستارالعیوب و خالق کل شی هستی؟؟ شما قادر مطلقی؟
اینکه چینیا قورباغه میخورن ایرانیا کله پاچه هم هیییییچچ ربطی به وجدان نداره
هیچ آدم واقعا خوشحالی هم نمیره جلو آینه به خودش بگه وای تو چقدر خوشحال و خوشبختی
راننده تاکسی‌ها هم ازت پول نمی‌گرفتن چون فک میکردن توانایی مالیشو نداری وگرنه به عقل جن نمیرسه کسی برای تمرین اعتماد به نفس کرایه نده
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس هم اشتباه بیان شده
نمیگم نمیشه هیچ اطلاعات درستی تو این کتاب پیدا کرد ولی آدم وقتی دست به قلم میشه که ایده‌ی جدیدی داشته باشه، کشف مهمی کرده باشه یا حداقل بیانش متفاوت و فهمش از موضوع درست باشه.
امیدوارم مطالب مربوط به سلامت روان و خودسازی فقط توسط روانشناسا و محقق‌های با تجربه این رشته نوشته بشن نه هرکسی که از راه میرسه..

کتاب خوبی اما بنظرم دیدگاه بهتری از نویسنده میتونست داشته باشه اعتماد به نفس خوبه اما با ادب و احترام

کتاب جامع و مفیدی هست پیشنهاد میکنم بخونید وتمرینات انجام بدید

برای من خیلی خوب بود و کاربرد داشت واقعا تاثیر گذار بود

کتاب بسیار عالی بود بسیار ساده و روان نوشته شده بود دستورالعمل‌های ساده و بی دردسری جهت پیشرفت ارائه کرده بود

کتاب شما بد نیست اقای قاسم نصیر زاده حداقل راهکارهاتون تونسته به خودتون کمک کنه ولی شخصیت افراد فرق میکنه و نوع نگرش هر فرد نسبت به تعریف یک موضوع نیز متفاوت هست نظر شما این بود که از این راهکارها میشود به نتیجه مثبت رسید و میزان اعتماد به نفس خود را افزایش داد بعضی از روشهای شما درست بود مثلا اینکه خودتون رو دوست داشته باشید و جلوی اینه بایستید و از خود تعریف کنید یا نکات مثبت قوت خود را یاداشت میکنید در کل از اینکه توانستید باهر کدام از این روشها برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس‌تان به خودتان کمک کنید برایتان خوشحالم و ارزوی صحت و سلامت و زندگی زیبا و سرشار از انرژی مثبت و حال عالی و موفقیت روز افزون برایتان دارم زندگی هرلحظه زیباست و زمان هرگز برای ایجاد تغییر و موفقیت مان ثابت نخواهد ماند امیدوارم همه ما بتوانیم اعتماد به نفسی داشته باشیم برای زندگی بهتر حال خوب و عالی خطای کمتر و انسانیت بیشتر و رشد موفقیت درجهت مثبت به ما کمک کند از شما و کتابراه سپاسگزارم

وای خدای من، سپاسگزارت هستم که توسط این بنده خوبت راهنمایم بودی، فوق العاده بود

الان دیدم 701 نظر داده شده برای این کتاب 50 صفحه ای!! کتاب چون خیلی ساده نوشته شده و کوتاه به دل میشینه اما جزئیاتی هست در هر مطلب که به اونها پرداخته نشده، مثلا بحث عذاب وجدان و بخشش خود هر چند درسته که نباید در اونها بمونیم اما پشیمانی و تکرار نکردن و جبران اشتباه و تغییر کردن باید باشه.... در عین اینکه خودمون رو دوست داریم و خداوند رومیشناسیم در ملامت و سرزنش خود نمیمانیم اما از درس گرفتن از اشتباه هم دور نمیشیم. یا مثلا بحث دوست داشتن خود و احترام به خود توام دوستی ظرایفی داره که مطرح نشده و تا حدودی شبیه خود شیفتگی میشه... در مجموع فقط یک تجربه شخصیه این کتاب

یک کتاب پنجاه صفحه‌ای از تجربیات نویسنده که پر شده از روانشناسیه زرد:)
و واقعا کاربردی نیست...

واقعا حرف نداشت ممنون بابت این کتاب عالی خیلی به من انگیزه داد من الانشم احساس میکنم اعتماد به نفسم رفته بالا دوستان اگه نخوندین یا میخوای بخونی شک نکن بخونش نتیجه میگیری ممنون از نویسنده و کتابراه

کتاب خوبی بود ولی انتظار داشتم مطالب بیشتری نوشته شود و پربارتر باشد کمی سطحی بود

خیلی خلاصه درباره‌ی افزایش اعتماد بنفس توضیح داده در صورتی که راهکار‌های بیشتری وجود داره و اینکه من قسمتی که از راننده تاکسی‌ها درخواست بخشیدن کرایه می‌کرد ولی نوبت خودش که شد محکم ایستاد تا بقیه شو بگیره رو خودخواهی محض میدونم باید بیشتر رو صفات حسنه ات کار کنی

اعتماد به نفس از نظر من با موفقیت‌های کوچک و بزرگ به دست میاید و یا اطلاعاتی که ما میدانیم و دیگران نمیدانن

برام جالب بود اما خب کامل نبود

بطور کل برای اشنایی اولیه با روش‌های ارتقا اعتماد به نفس خوب بود و همینطور یه کتابی بود که زیاد طولانی نبود و خلاصه ولی مفید بیان کرده بود تمرین‌ها و مطالب رو

جالب و در عین حال آموزنده.

باسلام و عرض تشکر
از خواندن کتاب مذکور بهره مند شدم
باآرزوی موفقیت‌های بیشتر برای نویسنده‌ی گرامی

با انجام کارهای کوچک به نحو احسنت اعتماد به نفس شما زیاد میشود

خالی از لطف نیست

متوسط خوب برای ارتقا

اصلا کتاب جالبی نبود بلکه باتجربیات نویسنده آدمو به راه اعتماد به نفس کاذب میبره

راهکارهای خوبی برای کسانی که حس می‌کنن ضعیفن داره حتما یه بار بخونید

به نظرم این کتاب میتونه اعتماد به نفس خیلی هارو تغییر بده.

روش‌ها و تکنیک‌های ظریفی که در این کتاب گفته شده بسیار راحت و قابل اجراست و منجر به نتیجه میگردد

کتاب خوبی بود و میتونیدحداقل یکبار بخونیش