نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه - مل رابینز

محشر تو لحظه استارت برای تغییر و تحول در زندگی و رشد

سلام و درود خدمت دوستان عزیز متاسفانه من هنگام خرید هواسم به میکرو کتاب بودن این کتاب نبود و به نظر من باید کتاب رو کامل خوند اما چیزی که این کتاب میگه رو حتی از روی جلدش میشه حدس زد یه شمارش معکس از ۵ تا ۱ انجام بدین و حاضر بشین واسه انجام کارتون این کل این کتاب صوتی بود که من گوش دادم بقیش دلیل و برهان بود برای صحبت های نویسنده شاید توی نسخه کامل کتاب چیز های دیگری هم گفته شده باشه اما من در این نسخه چیز ملموسی احساس نکردم موفق و پیروز باشید

کتاب خوبی بود باعث میشه دست از امروز و فردا کردن و تعویق کارها برداریم و از محیط امنی که تو ذهنمون برای خودمون ساختیم بیایم بیرون.

بسیار عالی و تاثیرگذار

کاربرد زیادی داشت واسه من

به نظرم مطالب کوتاه و خوبی داشت

کتاب بینظیری در جهت رفع تعلل و بی تفاوتی در حرکت و اقدام برای استارت شروع فعالیتهای معمولی تا بزرگترین کارحیاتی را در بر می‌گیرد. بی شک در اجرای این قانون فرآیندی جادویی رخ میدهد که کار خاص ضمیرناخودآگاه افراد است که مل رابینز به خوبی کشف کرده و در اختیار افراد در سراسر جهان قرار داده. درود بر این زن کم نظیر.

اگه عادت داری که کارها رو به تعویق بندازی
- اگه انگیزه‌ی انجام‌دادنِ بعضی کارها رو ندازی
- اگه می‌خوای به بهره‌وری بیشتری برسی
بستن
حتما این کتاب رو بخر دوسته من ⏳❤️
خوشبختانه خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه صرفا درباره‌ی واضحات صحبت نمی‌کنه و برای حل‌شدن این مشکل، راه‌حل میده.
ازطریق تکنیک‌هایی که توی این کتاب آموزش داده میشه، می‌تونی به‌مرور اهمال‌کاری رو از زندگیت حذف کنی و بدون هیچ دردسری، کارها رو در سریع‌ترین زمان تکمیل کنی.

کتاب خوبی است و مطالب مفیدی دارد. نکات مهمی را مطرح می‌کند و شنیدنش را توصیه می‌کنم.

کتاب خوبی بود کوتاه و مفید

مگە میشە بە کتاب مل رابینز از 5 کمتر نمرە داد؟ البتە ناگفته نماند کە واقعا باید یە خستە نباشید به انتشارات میکرو کتاب بگم به خاطر این ایده فوق‌العاده که چکیده مفید و کارآمد رو در اختیار ما قرار می‌دن
خیلی مفید و مختصر چیزی که در اصل باید از این کتاب دریافت کرد رو سر جمع فکر کنم توی کمتر از 1 ساعت و نیم خلاصه کرده
من به توصیه برادرم چکیده‌های مهم رو یادداشت می‌کنم چیزی که واقعا برام جالب بود توی کتاب رو می‌خوام اینجام بازگو کنم (اینکه اگر انسان بر اساس غرائز خودش رفتار کنه می‌تونه عملکرد‌های عالی رو از خودش نشون بده) حالا این رفتار کردن بر اساس غرائز ریشه توی چی داره؟ معلومه همینطور که توی قسمت آخر بهش رسیدیم اعتماد کردن به خودمون و توانایی هامونه.
چیزی که اکثر جامعه از اون بی نسیبن و اینکه از اعتماد به نفس پایینی برخوردارن ولی همینطور که توی کتاب گفته شده اعتماد بنفس یه ویژگی اخلاقی نیست و توی وجود همه ریشه داره و هر کسی می‌تونه اون رو با تمرین کردن توی خودش تقویت کنه
جالب‌تر از اون راه حل مل رابینز برای کنترل اضطراب و دادن یک ماهیت جدید به اون رو هم خالی از لطف نیست که دوباره اینجا بهش اشاره کنم
و در نهایت تعریفی که توی چکیده مهمات این کتاب نوشتم رو هم می‌خوام در اختیار شما قرار بدم که در کل قانون 5 ثانیه چیه و چجوری کار می‌کنه به طور خلاصه از نظر روانشناسی این قانون 5 ثانیه کنترل ابزار گفته میشه در این حالت با این کار شما ریتم درست مغز رو برهم می‌زنید و تا مغز بیاید و اونو درست کنه شما کار خودتون رو کردید
در این روش توقفی وجود ندارد که فکر کنید و سریع وارد فاز عملیاتی میشدیعنی به مغز بهانه تراش فرصت عمل کردن نمی‌دید و از نظر فیزیکی خودتون وارد عمل میشید تمام

قانون واقعا درستیه فقط نباید باعث بشه آدمه عجولی بشید، در رابطه با کار‌های سالم و درست حتما از ۵ بشمارید به ۱ نرسیده بلند شید و به اون کار صحیح عمل کنید.

نکات خوبی داشت صدای گوینده خوب بود زمان زیادی نگرفت قانون 5 ثانیه عالیه گر چه تا حدودی همه اجرا میکنیم

تا چند فصل اول که خوب بوده

خیلی عالی و جامع نیست
همیشه کاربرد نداره

سلام خدمت دوستانی که هر روز کارهای خود را به تاخیر می‌اندازند کتاب صوتی قانون پنج ثانیه درمان شما‌ها است که ارزش چند بار گوش دادن هم دارد

ترکونده کتابش همه جا رو

مطالب عالی و قابل تحسین بود.

قانون ۵ ثانیه در کل زندگی ما نقش داره هم در کارها هم برای غلبه بر اعمال کاری و تنبلی کلا کتابیه که کمک می‌کنه با ترساتون مواجه بشید و زیر پا بزارید..

راهکارش برای انجام یک کار تاثیر گذاره

خیلی به نظر من تعریفی. نداره درکل من دوسش نداشتم

کتابهای انگیزشی روی من تاثیر زیادی دارن

با بعضی قوانین موافق نبودم اما در کل کتاب خوب و جمع ‌جوری هستش به اندازه‌ای که وقت می‌زارین براش می‌ارزه و محتوای خوبی داره

بسیار عالی و تاثیر گذار.

خلاصه بسیار خوبی بود

بهترین کتاب خیلی عالیی بود

خیلی خلاصه بود میکروکتاب رو توصیه نمیکنم

یادگرفتم و جالب بود

🍁قانون پنج ثانیه؟ این قانون یه ابزار دقیق برای شناخت رفتار انسانه و کمک میکنه که افراد درسریعترین زمان ممکن تصمیم بگیرن و ساختار مغزیشونو متحول کنن! منشا ایده کتاب هم توی ذهن مل رابیتز برام‌ جالب بود. اون توی یه برنامه تلویزیونی پرتاب موشک رو دیده بود که با شمارش معکوس ۵ تا ۱، چه اتفاقات مهمی میشه قم زده شه! دراین حالت با شمارش معکوس مغز هنگ میکنه و‌ مانع تراشی رو برای انجام فراموش میکنه! درواقع ما با این قانون مغزمونو شکست میدیم! برای تغییر دادن وضعیت خودمون باید انگیزه هامونو توی ۵ ثانیه پیدا و به اونها جسورانه پاسخ مثبت بدیم! درواقع رابینز میگه؛ “دست از نابود کردن خود بردارید!! ”
ما باید یاد بگیریم برعکس تنظیمات ذهنی‌مون عمل کنیم! اینطور تمام سدهای ذهنی در جهت گرفتن تصمیم و ایجاد تغییرات جدید شکسته میشه!
از اینکه بترسیم نباید هراسی نداشته باشیم! چراکه تا نترسیم شجاعتی حاصل نمیشه.

سلام بر همه کتابراهی‌های عزیز
دوستان خب از اسمش کاملا پیداس این نسخه کوتاه و خلاصه کتاب صوتی اصلی هست و توصیه من اینه که حتما اول کتاب کامل رو تهیه کنید و بعد نسخه خلاصه برای مرور روزانه بهترین گزینه است، در خصوص این میکرو کتاب میتونم بگم راوی بسیار خوبی داره و بصورت حرفه‌ای خلاصه شده و این کتاب در نهایت به شما این امکان رو میده که ضمیرناخودآگاهتون رو شرطی کتید و پس از استفاده و تمرین چند روز از قانون ۵ثاتیه بر اهمال کاری و اینرسی ذهنتون غلبه کنید و به راحتی به انجام امور مهم زندگیتون که مدام پشت گوش مینداختید برسید، دوستان راز مهم استفاده از دانش هر کتابی ابتدا تکرار زیاد و یادگیری کامل اون کتاب و سپس تمرین و تمرین و انجام عملی دانش کتاب تا رسیدن به مرحله استادیه، امروز که این نقد رو براتون مینویسم میتونم بجرات بگم که تکنیک خوبیه چون خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم. سپاس فراوان از کتابراه

عالی برای کسانی که کارهاشونو به وقت‌های دیگه موکول میکنن

فقط 5 ثانیه لازم، برای آنانکه عزمی راسخ و دلایلی محکم برای دارند، فقط 5 ثانیه.

سلام به همه همراهان کتابراه. این کتاب یک ترفند عالی برای جمع و جور کردن افکار، از بین بردن استرس و در نهایت رسیدن به آنچه که بایدددد برسیم معرفی میکنه بنظرم بسیار مفید و عالی بود. از کتابراه و اقای دادمهر راوی صوتی این کتاب هم تشکر میکنم.

سلام کتابی عالی، مفید وبسیار کاربردی وموثر میباشدومیتواند تحولی در کار وزندگی ایجاد کند

پیشنهاد می‌کنم برای کتابی که نویسنده ش خانم هست از راوی زن استفاده کنید🌹

در روزمره مورد استفاده است

خیلی تاثیر گذار نبود ولی چیزای جدید یاد گرفتم ازش

کتاب عمیق و ساده

جالبه مختصر و مفید

عالی تشکر خیلی تاثیر گذار بی نهایت

کتاب خوبیه. البته یک سری قواعدتکراری رو یادآوری میکنه.
زیاد اسم قانون ۵ ثانیه مناسبش نیست

بسیارعالی و خواندنی

کتاب فوق العاده برای تصمیم گیری سریع و خروج از حالت سکون
برای کسایی که نیاز به تغییر تو زندگیشون دارن پیشنهلد میکنم

زیادی ساده بود چیز جدیدی نداشت که بگه و تو عمل جدید باشه

بسیار عالی بود، مختصر و کاربردی👌🏼

کتاب خوبیه ولی به نظرم زیاد کاربردی نیست

روی هم رفته کتاب‌های خلاصه را دوست ندارم

جالب بود
تونستم تقریبا در یک ساعت کتاب رو گوش بدم
ولی همش احساس میکنم یکسری اطلاعات گفته نشده
نمیدونم

مطالعه کتاب برای کسانی که اهمال کاری دارن و کمال گرایی زیادی دارن عالیه

قدر پنج ثانیه‌های زندگیمونو بدونم واقعا کتاب کاربردی و بی نظیریه 👌👌👌