عالی بود و مفید
من معتقدم هر دو جلد باید خوانده شود؛ ضمن اینکه جلد دوم تکمیل جلد اول بود! از زبان کسی که خودش سالهاست مشغول انجام همین رژیم و سبک زندگی است.
این کتاب موقعی به من سفارش شدکه باچندین بیماری دست وپنجه نرم میکردم ودرشرایط بدی بود وجرقه‌ای بود تابرای سلامتی خودم دست بکارشوم خیلی این کتاب رادوست دارم البته هردوجلد رابایدبخوانید
واقعا کسی میتونه این کتاب را نقد کنه که حداقل یک سال تغذیه طبیعی داشته باشه. عالی بود خیلی از اشتباهات تغذیه‌ای خودم را اصلاح کردم.... نسبت به جلد یک که ایشون ترجمه کرده بودند تعصبات بی‌مورد وجود نداشت.
واقعا تاسف خوردم به‌حال‌این مترجم که وقتی جلد اول کتاب هلموت واندمیکر رو ترجمه کرده چجور بخودش جسارت داده یه کتاب بنویسه با همون اسم به عنوان جلد دوم!!! آدم شاخ درمیاره، کتابراه لطفا رسیدگی‌کنید،،، ،
جلد دوم؟!!! کتاب اول رو هلموت واندمیکر نوشته و ایشون ترجمه کردن. حالا تصمیم گرفتن خودشون کتاب بنویسن با همون اسم به عنوان جلد دوم؟ خجالت اوره! انگار ویدا اسلامیه الان به خودش این جسارت رو بده ادامه هری پاتر رو بنویسه!!!
