نقد، بررسی و نظرات کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید - ماشاءالله کشفی

با سلام و تشکر از تمامی عوامل کتابراه. من با کتابراه کتابخوان شدم. فقط میخواستم بگم که این کتاب را من تا آخر مطالعه کردم و مطالبش خوب و یه دیدگاه جدید برای من بود. اگرچه گاهی در آن مطالب متناقض هم بود. اما چیزی که من را ناراحت کرد این بود که بعد از این کتاب من کتاب تندرستی و نشاط از هاروی دایموند را گرفتم که مترجم آن آقای کشفی مولف این کتاب هستند اما با کمال تعجب تمام مطالب مشابه است و انگار فقط جمله بندی کتاب را عوض کرده‌اند حتی خیلی مطالب آن انگار دقیقا کپی شده. و ترجیح میدادم اول اصل کتاب که از هاروی دایموند هست را بخوانم.

من فعلا" فقط نسخه نمونه رو خوندم به نظرم واقعا" عالی
چون من خودم هم برای رفع این مشکل، به صورت ناخود آگاه از روش درمانی ایشون استفاده کردم و الان در عرض دوماه ۹کیلو کم کردم و دوسایز اومدم پایین
البته با نوشتن نامه‌ای به خدا و اعمال اصول قانون جذب و توجه به ندای درونی همین راه رو پیش رفتم
من واقعا" شگفت زده شدم، خدا رو شکر می‌کنم که همین مسیر رو برای سلامتی بیشترمن بهم نشون داد

بهترین کتاب در مورد تغذیه هستش
بنده تحقیقات زیادی روی تغذیه انجام دادم
اما با خواندن این کتاب متوجه شدم که مریض شدن یا سالم بودن ما در گرو تغذیه درست هوای پاک و تحرک بدنی و اعصاب میباشد
کسانی که احساس میکنند همیشه کسل هستند یا بدنشان را میخاهند به بهترین حالت ممکن نگه داری کنند حتما این کتاب را بخوانند
موفق باشید

کتاب خوبی هست، نکات مثبت و منفی داره، از جمله خام گیاهخواری مبنای علمی نداره ولی توصیه به روزه داری یا همون فستینگ مفیده، البته در بعضی جاها زیاد اقراق شده مانند مصرف نکردن همزمان پرو تئین با نشاسته‌ها، مثلا از این به بعد نباید پنیر را با نون بخوریم مگه میشه، شرایط اجتمایی و جغرافیایی هر ملتی با هم فرق میکنه، در کل کتاب مفیدی هست

توصیه‌های کتاب بسیار عالی و کاربردی هستند، سپاس از نویسنده و کتاب راه برای در اختیار گذاشتن این اثر راه نما.

کتاب خیلی خوبی بود و به من انگیزه زیادی داد ولی در عمل باز هم موفق نشدم
ممنون از کتابراه

عالی و کاربردی بود و میتوان با توجه به زندگی هرکس برنامه ریزی کرد

خام گیاه خواری نه مبنای دینی دارد و نه علمی

در مطالعه نسخه نمونه بنظر کتاب مفیدی هست

نظرمن عالی بود وخودم بااین روش میخواهم پاکسازی کنم

بنظرم کپی کتابای خارجی بود ولی مطالبش مفید بود

درود برشما
به نوبه خودش خوب بود