نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مدیریت خشم - ویلیام دویل جنتری

کتاب خوبیه انگار که دنباله کتاب پایه‌های خشم هست که هر دو کتاب هدیه هفتگی کتابراه عزیز بود فقط نمیدونم چرا کیفیت صداش کمه انگار ضعیفه خونه‌ی ما بر خیابون هست وسروصدا‌ی ماشین‌ها این صدا آرامه انگار آدم نمیشنوه همش مجبورم گوشی رو نزدیک گوشم نگه دارم یا از هنذفری استفاده کنم تو رو خدا کیفیت صدا رو دقت کنید حداقل موبایل رو میزارم رو اپن کتاب رو بخونه ومن هم چای دم بزارم وسیب زمینی سرخ کنم ولی وقتی اینقدر صداش کمه من همش موبایل به دست سختمه بخدا حیف این کتاب خوب نیست که من یه هفته با تاخیر گوش کردم آخه؟ بازم ممنونبابت هدیه بیصبرانه منتظر هدیه آخر هفته هستم کتاب صوتی خوب وبا کیفیت خوب هدیه بدید متنی نباشه هااا⚘چون اونوقت کور میشم😂

سلام ممنون کتاب خوب بود ولی من از طرز خوانش خوشم نیامد

فوق العاده کتاب بی نظیر برای این زمان که همگی درگیر مشکلات روزمره هستیم🙏🙏🙏ممنون از کتابراه

این کتاب دنباله کتاب دیگر نویسنده با نام پایه‌های خشم است و بنابراین مطالب مشترک زیاد دارد.
کتاب، کاملا موشکافانه و ریزبینانه و البته حرفه‌ای پدیده خشم به کاوش قرار داده، ریشه یابی کرده و سپس راه حل‌های کاربردی و اصولی به آن داده است.
البته عمل به اقدام راه حل‌های آن برای درمان پدیده خشم مفید به فایده است.
فصل ۱۰، نکته حرفه‌ای از معرفی خود بیان کرده بود، که برای من نکته خوبی داشت. 👌
در فصول بعد، از روش بخشیدن و در امنیت بودن مینویسد، جدید و دلنشین تر بود.
در قبل‌تر از فصل ۱۵، فکرکنم ۱۳، از ترک سیگار و اعتیاد به زبانی ساده و اقدامی راحت تر می‌پردازد.

سلام کتاب عالی بود و راهکارهای اون برام جذاب بود ممنون از کتابرراه عزیز

سلام کتابراهی‌های عزیز
واقعا کتاب مختصروخوبیه بایدتمرین کنیم براکنترل خشم خودمون،
ممنونم

این هدیه آخر هفته کتابراه واقعا فوق العاده بود.
تقریبا امروزه همه افراد جامعه از ناتوانی در کنترل خشم برخوردارند که هم به خود و هم اطرافیان ضربه وارد میکنند.
خشم هم مثل بیماری‌های ویروسی واگیر دار است و اگر با یک آدم خشمگین مدتی زندگی کنید شما هم کم کم بدخلق میشوید.
این کتاب رو مطالعه کنید ومطالعه آنرا به بقیه نیز پیشنهاد دهید، با اینکار قطعا قسمتی از جامعه را درمان کرده اید و این خودش لذتبخشه.

بی‌نهایت آموزنده

کتاب مفیدی بود حالت دستورالعملی کتاب می‌تونه خشک باشه ولی کاربردش حس می‌شه بجز گاهاً مثال‌ها و تکرارهایی که یه‌کم خسته‌کننده بود مابقی مطالب جذاب و پر از نکته بود فکر می‌کنم می‌تونه کمک کنه خشم رو بشناسیم و اون رو به دوست خودمون تبدیل کنیم

خیلی کتاب خوبیه
خیلی مفیده

این کتاب بهترین هدیه هست. خیلی ممنونم از شما. من کاغذی اونو دارم میخونم و تقریبا به انتها رسیدم. این کتاب به خوبی نشون میده که به قول خودش "خشم شمشیر دو لبه هست" که چقدر قدرتمنده و چقدر توانایی این رو داره که شما و زندگیتونو با هم نابود کنه و از طرفی چقدر میتونه سازنده باشه. برای زندگی خودتون و اطرافیانتون وقت صرف کنید و حتما این کتاب رو مطالعه کنید. این کتاب تمام راههای ممکن ایجاد خشم رو بررسی کرده و نحوه‌ی برخورد و کنترل این احساس رو و همچنین نحوه تبدیل اون به یک فرصت و نقطه قوت را به شما یاد میده.

کتاب بسیار خوبی است. با به کار بردن نکات داخل کتاب می‌توان کمتر خشمگین شد یا خشم را کنترل کرد. نیروی خشم اگر درست استفاده شود باعث بهبود میشود و اگر باعث عصبانیت و از دست دادن کنترل شخص بشود میتواند باعث تخریب روابط و اشیا بشود و سلامتی را به طور جدی به خطر بیاندازد.

ایشالله باخوندن این کتاب بتوانم خشم خودم روکنترل کنم

خشم یک احساس هست که اگر خشم زیادی دارید باید بروزبدید وسرکوبش نکنید به شرطی که به خود ودیگران اسیب نزنید ولی بابروزش باعث جلوگیری از بالارفتن فشارخون وخیلی موارد دیگر میشود وراههای مدیریت خشم گفته شده که بسیارعالی هستند ممنونم🙏🙏✌️

برای کسانی که زود عصبانی میشن و از کوره در میرن توصیه‌های خوبی داره.

با سپاس فراوان از کتابراه بخاطر هدیه آخر هفته خوبشون، خیلی وقته دنبال چنین کتابی بودم.
فقط یه خواهش دارم اگه ممکنه هفته‌های آتی برای هدیه آخر هفته کتابهای داستانی یا رمان (خارجی) هم مدنظرتون باشه. ممنون🙏

واقعا اگه ادم ها بتونند به موقع خشم خودشون رو کنترل کنند دنیا چه گلستانی میشه دیگه کسی نیاز نیست ارزوی بهشت بکنه

گوینده اشرافی به متن ندارد و این خیلی تو ذوق میزنه

از کتابراه بسیار ممنونم به خاطر هدیه آخر هفته عالیه این کتاب برای اکثریت لازمه در دنیای امروزی بیشتر مردم عصبانیت واسترس وخشم وجودشونو گرفته تایه چیزی میشه یا سکته میکنن یا خودکشی مردم تحمل یه گفتگوی ساده رو ندارن نه صبری نه فکری نه ذره‌ای رحم ومروتی

بسیاری از مردم، از جمله بسیاری از همکاران و مدیران شرکتی که در جلسات با آن‌ها شرکت میکنم، قادر به کنترل خشم نیستند و دوستان یک جمله معروف به من نسبت میدهند تحت عنوان (عصبانی بازنده است), و دقیق هرکسی که در یک جلسه و مذاکره کنترل خود را از دست میدهد و عصبانی و خشمگین میشود باخته است و سرافکنده از آن جلسه بیرون می‌آید، بنابراین این کتاب به دوستانی که کنترل کمی چه در روابط خانوادگی و چه در روابط کاری دارند توصیه اکید می‌گردد.

این کتاب بی نظیره💎

هنوز به راهکارها نرسیده ام.

این کتاب عاللیه به معنای واقعی کلمه
اون خود منه در آینه‌ای که به من نشون میده
اون یه روانشناس واقعیه 👏👏👏👏👏👏👏❤️

خشم به مانند اسید بر محل خود.
خشم
تنفر از خود تنفر از دیگری تنفر از جامعه را ایجاد می‌کند.
خشم افسردگی ایجاد می‌کند که درمان ش خیلی سخته.
خشم ترسی ایجاد می‌کند که وحشتناکه.
و در اخر ترسی که از مدت و حد بگذرد بدترین نوع خشم را ایجاد می‌کند. که درمان ندارد. که درمان نمی‌شود. که درمان نشدنی.
خشم به مانند اسید بر محل خود یعنی خود فرد بیشترین آسیب را می‌بیند.

خیلی خوب، جامع و کامله. ممنون از کتابراه که امکان سریع کردن صدا‌ها رو اضافه کرد

بسیار کتاب کاربردی بود خیلی خوشم اومد و تاثیر گذار بود تو زندگیم

کتاب عالیه فقط دقت و تمرین زیادى لازم داره

سلام عالی بودوخشم عصبانیتی که داشتم تقریباکنترل شد

کتاب کامل و پرمحتوا و بررسی جنبه‌های مختلف خشم

سلام. من کتاب‌های مرتبط با موضوع خشم مختلفی خوندم. مثلا کتاب خشم درمانی در ۳۰ دقیقه، کتاب نمی‌گذارم کسی عصابم را بهم بریزد، کتاب مدیریت پرخاشگری، کتاب غلبه بر خشم در روابط زناشویی، ولی این کتاب به نظرم با اختلاف بهتر بود.
اگه فقط می‌خواهید یک کتاب کامل و جامع در مورد مدیریت خشم بخونید، حتما این کتاب رو بخونید. به نظرم نویسنده کاملا برای نوشتن دل و جون گذاشته. اگه به دنبال دانش مدیریت خشم هستید، کل کتاب را بخونید ولی اگر به دنبال اجرا در زندگی هستید، به سراغ فصل مورد نظرتون بروید (هر فصل به تنهایی کلی مطالب مفید داره). من عاشق این کتاب شدم.

کتاب جالبیست، دید من را نسبت به خشم و عصبانیت عوض کرد.

کتاب بدی نیست و می‌توانست بهتر بیان مطلب کند

راستش مطالب کتاب خیلی جالب بود، ولی بزرگترین ایراد به گوینده وارد بود که واقعا نزدیک به فاجعه بود.

به نظر من کتاب کاملا واقعیت را بیان می‌کرد و بر افکارم بسیار مثمر ثمر بود و واقعیت را لمس کردم. از صدای گوینده بسیار دلنشین بود.

عالی خیلی مفید بود

خیلی طولانیه ولی واقاً کاربردی

خیلی جالب نیست.
مثلاً در مقایسه با اثر مرکب و قول درون خیلی ضعیفه

تازه شروع کردم و صدای گوینده عالیه

هنوز فرصت نکردم گوش کنم

کتاب خوبیست اما صدای گوینده و لحن بیان کلمات بشدت غیره حرفه‌ای و خسته کننده است.

کتاب خوب و کاربردیه... بنظرم اون دسته ازعزیزان ک ناراضی بودن وقتی ب کتاب گوش میدن جملات کاربردی رو بنویسن و هرروز با خودشون تکرارکنن

باسلام واقعا کتاب خوبی است و ما را با مسائل روحی خودمان آشنا میکند و کمک می‌کندتا سعی در مدیریت خشم داشته باشیم.

عالی و کاربردی بود

حتما مطالعه شود برای کسانی مثل من بی اعصاب

صدای گوینده خوب نیست و چندتایی غلط داشت. کتاب خیلی توضیحات اضافی دارد

خیلی طولانی بود و کمی تکنیکال. نپسندیدم

من دوست نداشتم‌ کاربردی نبود

این کتاب دگه معرکه خیلی خیلی باحاله

کتاب بسیار خوبی است

صدای گوینده عالی و رساست، دارم کتاب رو می‌خونم امیدوارم مفید باشه، قیمت کتاب خیلی بالاست