ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
آشپزی
ورزش
جملات قصار
ماوراء الطبیعه
مرجع و دایره المعارف
بزرگان و مشاهیر
حیوانات
سرگرمی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید! - صادق صالحی زاده
صادق صالحی زاده
انتشارات مرجع علم
دسته:
کتابهای ورزشی
،
کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
23 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: جدیدترین
پیشفرض
جدیدترین
Aida Majidi
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
0
0
به صورت کلی و جامع نکات مفیدی رو بیان کرده بود
زهرا فرجی
۱۴۰۲/۱۰/۷
0
0
کتاب واقعا عالیست قدم به قدم انجامش دهید موفق میشوید
م.ملکی
۱۴۰۱/۱۰/۵
0
0
خیلی عالی بود کتابی که دید گاهتون را به کاهش وزن و اصلاح تغذیه و روند زندگی تغییر میده
Saeed Abolhasani
۱۴۰۱/۶/۷
0
0
برای مربیان خوبه
Shaki Xx
۱۳۹۹/۱۲/۱۵
0
0
کتاب کاربردی و خوبیست! اما کاملا مقدماتی است و برای افرادی که تقریبا هیچ آشنایی با تمرین و رژیم ندارند مناسب است!
Fatemeh Asghari
۱۳۹۹/۱۱/۲۸
0
0
بنظر خوب بود و برام جالب بود.
R Amirnejad
۱۳۹۹/۱۱/۲۷
0
0
برای شروع تمرینات ورزشی خوب بود ولی عکس تمرینات همه جا کاملا گویا نبود
zahra karbalaizadeh
۱۳۹۹/۸/۲۵
0
0
با توصیه به این کتاب اصولی لاغر شوید👌
بهار کاوه پور
۱۳۹۹/۷/۱۰
4
0
کاربردی و جااااااالب و مفید. استفاده کردم عالی بود
نگین علوی
۱۳۹۹/۷/۷
3
0
متن روون و سادهای داشت و من خوشم اومد
منیژ ه
۱۳۹۹/۶/۲۴
3
1
کتاب خیلی خوب و کاربردی بود. هم توی کتاب اصول تنظیم رژیم غذایی رو گفته بود هم تمرین در منزل داشت. من خیلی استفاده بردم.
سمیه سیدی مرغکی
۱۳۹۹/۶/۲۱
0
2
کتاب کلی بود توضیح خوب نداده بود مفید نبود