نقد، بررسی و نظرات کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید - علی شمیسا

راهکار نوشتن واقعا فوق العاده اس خیلی خیلی تاثیر گذاره وقتی ادامه بدید متوجه میشید که چقدر لایه‌های درونتون سبک تر شده و این کتاب بسیار دقیق به این روش پرداخته با دسته بندی فوق العاده ش راه رو آسون تر کرده برای درمان تروماها و روی سطح اومدن و رها شدنشون

کتاب خوبی بود هر موضوع رو با مثال توضیح داده بود
گاهی خیلی توضیحات اضافه بود اما در کل کتاب خوب و کاربردیه و ازش خوشم اومد
دیگه فکر نمی‌کنم شبهه‌ای بمونه برای خاطره نویسی

عالی، تخلیه هیجانها کمک بسیار بزرگی برای رسیدن به سلامت جسم و روان است، این کتاب به خوبی کمک میکنه تا از شر هیجانهای منفی رهایی پیدا کنیم

خیلی وقت بود دنبال همجین کتابی می‌گشتم امیدوارم بتونم زخمای زندگیم رو التیام ببخشه

خیلی خوب. کتابی که با پایان یافتنش رنجهای هم پایان می‌یابد. فقط در طول مدت دوره رنج بکشی تا به آسایش برسی

چه ایده خوب و مثبتی است کلی از آلام و زخمهای کهنه رو که از ذهن محو نمیشن به خوبی پاک میکنه

برای کسانی که خاطرات گذشته زمان حال آنهارو تحت تاثیر قرار داده عالیه.

واقعا کاربردی و عالی، استفاده کردم ازش، یکی از کتاب‌های خوبی ک خوندم

عالی بود نه یک بار بلکه ارزش خوندن چندین بار رو داره

واقعا فوق العاده و کمک کننده