ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
هوش و حافظه
طب سنتی
مادر و بارداری
انرژی درمانی
زیبایی
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
مسائل جنسی و زناشویی
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین - آرمین فکری
آرمین فکری
انتشارات حتمی
دسته:
کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
،
کتابهای ورزشی
معرفی و دانلود کتاب
4.5
24 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: جدیدترین
پیشفرض
جدیدترین
لیلا عابدی فرد
۱۴۰۲/۳/۳۰
0
0
برای زندگی روزانه من کاربردی است
sepideh mihanzadeh
۱۴۰۲/۱/۱۷
0
0
کتاب مفید و سرشار از اطلاعات کاربردی
مرجانه شکوهی
۱۴۰۱/۱۰/۱۵
1
0
مطالب خوب و مفیدی داشت، توصیه میکنم حتما مطالعه کنید
ثریا صادقی
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
0
0
فصل تغدیه خیلی خوشم نیومد ولی بخش خواب عالی بود
حسین صادقی
۱۴۰۰/۹/۲۳
0
0
واقعا این کتاب کمک شایانی به زندگی و تمرین من کرد. سپاس
حامد جولازاده
۱۴۰۰/۱/۱
1
0
بسیار کتاب عالی و کاربردی بود
هما صبورجنتی
۱۳۹۹/۹/۳۰
2
0
کتاب خیلی خوبی هست
پریسا قنبرزاده
۱۳۹۹/۹/۱۲
2
4
تازه این کتابو خریدم و مطمئنم مطالب توش حرف نداره
نادیا فکری
۱۳۹۹/۹/۵
3
0
بسیار مفید و کاربردی 🌹
sami depp
۱۳۹۹/۹/۴
1
0
عالی بود استاد ❤️❤️👌
Maryam fekri
۱۳۹۹/۹/۳
1
0
خیلی خوب بود با تشکر مربی و نویسنده خوب
sahar gm
۱۳۹۹/۹/۲
5
5
من این کتاب رو خوندم واقعا به نکاتی اشاره شده در این کتاب که خیلی راحت میشه أونها رو اجرا کرد و از خواب و بدن متناسب لذت برد
ارمین فکری
۱۳۹۹/۹/۲
3
1
این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم.
مطمئن هستم خیلی بهتون کمک میکنه برای بهتر شدن در زندگی روزمرتون 🙌