ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
هوش و حافظه
طب سنتی
مادر و بارداری
انرژی درمانی
زیبایی
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
مسائل جنسی و زناشویی
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی - لیث دوری
لیث دوری
،
امیرحسین احمدی حکمتی کار
انتشارات حتمی
دسته:
کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
،
کتابهای ورزشی
معرفی و دانلود کتاب
4.4
56 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
سیدسینا مولانا
۱۴۰۰/۱۰/۲۰
1
1
با سلام. کتاب مفیدی هست و به شما یک دیگاه کلی ارائه خواهد داد و چیدمان غذایی خودتان را میتوانید با نگاهی بهتر بچینید
همچنین درکنار این کتاب باید منابعی دیگر را هم مطالعه کنید.
Shayan V Ansary
۱۴۰۰/۳/۱۲
4
0
کتاب عالی ایه ولی احساس میکنم بد ترجمه شده زبان کتاب رسا نیست فهمیدن جملات سخته یا شایم من درکم پایینه
حسن محمدی
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
1
0
مطالب خوب و کاربردی دارد
اگر اصول کتاب بکار گرفته شود نتایج خوبی درپی خواهد داشت
به عنوان یک ورزشکار حرفهای حتما توصیه میکنم
علی امیرپور
۱۴۰۲/۹/۲۹
0
0
برای تغذیه و نکات ابتدایی علم رژیم خوب است کتاب سادهای است برای افرادی که میخوان اطلاعات کسب کنن خوبه
Morteza Kabiry
۱۴۰۱/۷/۲۷
0
0
کتاب عالی بود در مورد تغذیه برای کاهش وزن و همچنین نقش مکملها توضیح داده.... توصیه میکنم حتما بخونید
احسان برناوش
۱۴۰۲/۱/۱
1
0
مفید بود برام. البته باید خودتونم اطلاعات پایه داشته باشین.
صفر صفر باشی چیزی نفهمی شاید
محمد محسنی نسب
۱۴۰۰/۱۲/۱۱
0
0
در این کتاب ارجاع و مستندسازی خوبی انجام نشده و به رفرنسهای معتبر و مقالات پژوهشی تکیه نشده
شبنم خرمی
۱۳۹۹/۱۲/۱۰
4
0
سلام
این کتابو هر بدنسازی باید مطالعه کنه
بی نظیره
سیروس کاظمی
۱۳۹۹/۱۱/۹
3
0
سلام. کتاب خوبیه. برای من که اطلاعات کمی دراین زمینه دارم خیلی مفید بود.
Amirhosseinakbari
۱۴۰۲/۱/۸
0
0
این کتاب از لحاظ محتوای تغذیه عالی بود و خیلی چیزهای جدیدی با من یاد دادش
نیره باقری
۱۴۰۱/۱۰/۷
1
0
کتاب خوبی هست. ولی هیچ کتابی به پای کتاب چربی سوزی برای همیشه نمیشه
یونس ولی پور
۱۴۰۲/۱۰/۹
0
0
عالی و کاربردی در زمینههای مختف رژیمی و ورزشی
مهدی موسوی
۱۴۰۱/۳/۲
0
0
مطالب خوبی استای کاش فرمت کتاب pdf نبود.
داریوش حاجی محمد خان صادق
۱۴۰۰/۱۲/۵
0
0
واقعا کتاب بدرد بخوری هست، به علاقمندان توصیه میکنم
سعید آقاجانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۸
0
0
کتاب عالیه فقط خیلی کوتاه و مختصر راجع به همه چی توضیح داده
امیر بانی
۱۴۰۰/۱۱/۹
0
0
ممنون از کتابراه بابت معرفی این کتاب ارزنده
حسن مقدم
۱۴۰۰/۱۰/۱۲
1
0
کتاب خوبی است ولی خوب ترجمه نشده خیلی از اصطلاحات گنگ هستن
رضا کاظمی
۱۳۹۹/۱۱/۲۸
1
1
این کتاب واقعا عالیه مخصوصا واسه ورزشکارا
kamran Instructor
۱۴۰۱/۵/۴
0
0
کتاب اطلاعات خیلی خوبی داره
null null
۱۴۰۱/۲/۱۹
0
0
کتاب بسیار مفید و عالی
امیرمحمد علی نسب
۱۴۰۰/۲/۱۲
0
1
بسیار تخصصی و به زبان ساده بیان شده
سید محسن موسوی
۱۴۰۲/۱۱/۸
0
0
کتاب نسبتا خوب
همچنین درکنار این کتاب باید منابعی دیگر را هم مطالعه کنید.