نقد، بررسی و نظرات کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی - بیتا رضایی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
ارش امیدبخش
۱۴۰۱/۳/۲۹
کتاب خوبی بود راجب همه چیز توضیح داده بود یه جورایی خودت میتونی برنامه بنویسی واسه خودت ولی یه بدی داشت اینه ک بعضی تمرینات شکل و توضیح نداشت و یه خرده تو پیدا کردن حرکات سخت میکنه کارو
رضاگودرزی
۱۴۰۱/۴/۳۰
خیلی به علمم افزوده شد بااین کتاب