نقد، بررسی و نظرات کتاب خودشناسی - آلن دوباتن
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
Dream
۱۴۰۱/۱۱/۱۸
20
این کتاب حول سه تا موضوع در زمینه خود شناسی میچرخه: مدیریت غم‌های درونی، اصلاح قضاوت و سرزنش خودت و تمرین صداقت با خودت در برابر مسائل زندگی میچرخه و این دقیقا سه تا موضوع اصلی هست که هممون کم و بیش درگیرش هستیم. تمریناتی که در این سه مورد بهت میده فوق العاده و قابل انجام هستند. نویسنده بسیار قلم خوبی داره، ترجمه عالی و قابل فهمه. در کل هر کسی که میخاد در زمینه خودشناسی مطالعه داشته باشه این کتاب جز ملزوماتشه. مرسی از کتابراه🍇
به مباحث خود شناسی خیلی علاقه دارم و تعریف این کتاب رو خیلی شنیده بودم با این که کتاب حجم کمی داره ولی خیلی مطالب مفیدی داره، از قسمت مراقبه فلسفیش خیلی خوشم اومد اینکه از خودت میپرسی الان چرا ناراحتی چرا مضطربی چرا هیجان داری وقتی فکر میکنی به دلیل ناراحتی یا هیجانت به لایه‌های زیرین روحت انگار وصل میشی و اون دلیل اصلی رو متوجه میشی