این کتاب برای شناختن لایه لایه وجود هرکسی لازمه. ما تو زندگیمون بسیار بخاطر وجود سایه هامون دچار مشکل میشیم این کتاب راهنمای مفیدی هست برای اشنا شدن باهاشون. و البته که تمرینهایی که داده شده حتما انجام بشه و به یک بار خوندن این کتاب نباید بسنده بشه. ممنون از کتابراه. 🌹
این کتاب دبی فورد و توصیه میکنم مطالعه بفرمایید.
خیلی از ما احساسات و خواستههای خودمون و سرکوب میکنیم که در بلند مدت باعث مشکلات جدی در افکار و رفتار ما میشوند.