نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رهایی از افکار سمی - زویی مک کی
4.4
95 رای
مرتب‌سازی: جدیدترین
فاطمه فرحانی
۱۴۰۳/۲/۲
00
مطالعه کتاب به آرامش کمک میکند و به کنترل استرس کمک میکند
من عاشق این کتابم، برای افزایش آگاهی عالی است، از همه عزیزانی که این کتاب رو می‌خوانند می‌خوام نکاتی که میگه رو هرچند ساده اما ازش به راحتی نگذرید، این جوریه که یک کتاب تاثیر خودش رو گذاشته، لطفاً تمرین کنید بهتر شدن کیفیت زندگی خیلی از شما دور نیست! زندگی خوب ساختنی است، این رو همیشه یادتون باشه! این کتاب رو میتونید راهنمای خودتون قرار بدید و سعی کنید به مطالعه بیشتر ادامه بدید من پشیمون نشدم که کتاب رو خریدم و ازش خیلی راضی بودم، از همه کسانی که کمک کردن من این فایل و تهیه کنم تشکر میکنم
کتاب خیلی خوبیه مخصوصا فصل ۶ که مربوط به فضای مجازیه و مشکل بزرگی که همه ما داریم که خودمون را مقایسه میکنیم با زندگی دیگران و حسرت میخوریم و یا ترس از قضاوت شدن توسط همون اشخاص داریم که الان در مورد من و زندگیه من چه فکری میکنند در آخر توی این فصل میگه این آدما اصلا به ما فکر نمیکنند و هر کس مشکلات و زندگیه خودشو داره پس رها کنیم و تمرکزمون روی خودمون و زندگیه خودمون باشه
تا فصل هفتم گوش کردم
بجز یکی دو تا جمله که برام جالب بود. بقیه حرفها یا تکراری بودن یا حاشیه که ربطی هم به موضوع کتاب نداشتن
مطالب کتاب اونجوری که باید و شاید در مورد رهایی از افکار سمی، راهنمایی نمیکنه
تجربه خود نگارنده نمیتونه برای همه مفید باشه و یا حداقل در جامعه ما کاربردی ندارد. انتظاری که من داشتم مخصوصا بعد از خواندن نظرات خواننذن که فکر میکردم در جهت رهایی از افکار سمی راهکار مشخص و واضح یا حداقل راهنمایی‌های داشته باشه برآورده نکرد
اما گویندگی و صدای خوبی داره و میشه تحمل کرد کتاب صوتی را
اگه شاید کتاب متنی رو می‌خریدم شاید نمی‌تونستم ادامه بدم خواندنش رو
بجز یکی دو تا جمله که برام جالب بود. بقیه حرفها یا تکراری بودن یا حاشیه که ربطی هم به موضوع کتاب نداشتن
مطالب کتاب اونجوری که باید و شاید در مورد رهایی از افکار سمی، راهنمایی نمیکنه
تجربه خود نگارنده نمیتونه برای همه مفید باشه و یا حداقل در جامعه ما کاربردی ندارد. انتظاری که من داشتم مخصوصا بعد از خواندن نظرات خواننذن که فکر میکردم در جهت رهایی از افکار سمی راهکار مشخص و واضح یا حداقل راهنمایی‌های داشته باشه برآورده نکرد
اما گویندگی و صدای خوبی داره و میشه تحمل کرد کتاب صوتی را
اگه شاید کتاب متنی رو می‌خریدم شاید نمی‌تونستم ادامه بدم خواندنش رو
عنوان کتاب هیچ ربطی به محتویات آن ندارد نویسنده به طور پراکنده و بی ربط از هر موضوعی که در زندگی شخصی‌اش یاد گرفته و خاطرات نوجوانی‌اش نکته‌هایی مثلا کاربردی راتوضیح می‌دهد که اکثرا کلیشه ایی و تکراری است. و حتی هر بخش به دیگری ربط ندارد انسجام کلام ندارد اصلا پیدا نیست که هدف کتاب چیست و چه موضوعی را میخواهد دنبال کند و بیاموزد بسیار بد بود و هیچ ارتباطی با رهایی از افکار وسواسی نداشت
کتاب خوبی بود، پر از نکته‌های فوق العاده بودخیلی دوست داشتم این بود: از زبان کتاب (زمانی که ما بزرگ میشیم وقتی برمیگردیم و به دوسال قبل نگاه میکنم میگیم که عجب باورهایی داشتم چه فکر‌هایی میکردم، این کتاب به شما کمک میکنه با یکسری سوالی که بهتون میده میگه چه جوری خودتون باورهای اشتباهتون رو زیر سوال ببرید، چندتا سوال مطرح میکنه که با جواب دادن میتونید باورهای بهتری در ادامه‌ی راه زندگیتون بسازین) احساس میکنم باورهای درست خیلی میتونه تاثیر گذار باشه روی زندگی هامون، امیدوارم باورهای درستی داشته باشیم هممون، نکته دوم که داخل کتاب بود و خیلی موثر بود اینکه استرس چی هست و به چند دسته تقسیم میشه و راهکارهای خوبی که میتونه خیلی موثر باشه