کتاب هشت قرار عاشقانه، یک راهنمای عملی برای بهبود روابط عاطفی و تقویت ارتباطات است که از طریق هشت جلسه ملاقات مشترک به نام قرارها ارائه می‌شود. این هشت قرار عبارتند از: اعتماد و تعهد، رسیدگی به کشمکش‌ها، مسائل جنسی، کار و پول، خانواده، سرگرمی و ماجراجویی، رشد و معنویت، رویاها اساس کتاب بر تحلیل علمی و روانشناسی است. گاتمن با استفاده از تحقیقات علمی و مطالعات مربوط به روابط زناشویی، اصول و تکنیک‌های موثری را برای بهبود روابط عاطفی ارائه می‌دهد. در هر قرار راهنمایی‌هایی برای بحث درباره یک موضوع خاص به همراه تمرین‌ها و فعالیت‌هایی برای تمرین در خانه ارائه شده است. خلاصه قرارها عبارتند از: ۱. اعتماد و تعهد: بحث درباره آسیب پذیری و اعتماد به همدیگر و تعهد در رابطه.
۲. رسیدگی به کشمکش‌ها: بحث درباره مشکلات و دشواری‌هایی که ممکن است در رابطه پیش بیاید و چگونگی مدیریت، درک و پذیرش آن ها. ۳. مسائل جنسی: بحث درباره نیازها، ترجیحات و موضوعات مربوط به روابط جنسی. ۴. کار و پول: بحث درباره موضوعات مالی، مسئولیت‌های مالی و تعیین اولویت‌ها و تعادل بین کار و خانواده.
۵. خانواده: بحث درباره خانواده و روابط درون خانوادگی، انتظارات خانواده و چگونگی مدیریت این روابط و تربیت فرزندان.
۶. سرگرمی و ماجراجویی: بحث درباره فعالیت‌ها و سرگرمی‌هایی که زوج‌ها می‌توانند با هم انجام دهند و لزوم توجه به سرگرمی و تفریح در زندگی. ۷. رشد و معنویت: بحث درباره رشد شخصی و معنویت، ارزش‌ها و باورهای مشترک و گسترش رابطه به سمت رشد و تحول. ۸. رویاها: بحث درباره اهداف و رویاهایی که زوج‌ها برای آینده خود دارند و چگونگی حمایت از یکدیگر در دستیابی به آن‌ها و مشکلات ناشی نادیده گرفتن رویاهای یکدیگر.
هر فصل ازین کتاب رو که میخونم انگار زندگی من رو رو داره رصد میکنه، بسیار علمی و کاربردی نوشته شده، توصیه میکنم حتما مطالعه بشه چه کسایی که تازه میخوان وارد رابطه بشن، چه کسانی که سال هاست زندگی مشترک رو تجربه میکنن
۲. رسیدگی به کشمکش‌ها: بحث درباره مشکلات و دشواری‌هایی که ممکن است در رابطه پیش بیاید و چگونگی مدیریت، درک و پذیرش آن ها. ۳. مسائل جنسی: بحث درباره نیازها، ترجیحات و موضوعات مربوط به روابط جنسی. ۴. کار و پول: بحث درباره موضوعات مالی، مسئولیت‌های مالی و تعیین اولویت‌ها و تعادل بین کار و خانواده.
۵. خانواده: بحث درباره خانواده و روابط درون خانوادگی، انتظارات خانواده و چگونگی مدیریت این روابط و تربیت فرزندان.
۶. سرگرمی و ماجراجویی: بحث درباره فعالیت‌ها و سرگرمی‌هایی که زوج‌ها می‌توانند با هم انجام دهند و لزوم توجه به سرگرمی و تفریح در زندگی. ۷. رشد و معنویت: بحث درباره رشد شخصی و معنویت، ارزش‌ها و باورهای مشترک و گسترش رابطه به سمت رشد و تحول. ۸. رویاها: بحث درباره اهداف و رویاهایی که زوج‌ها برای آینده خود دارند و چگونگی حمایت از یکدیگر در دستیابی به آن‌ها و مشکلات ناشی نادیده گرفتن رویاهای یکدیگر.