نقد، بررسی و نظرات کتاب سم زدایی دوپامین - تیبو موریس

بسیار کتاب جمع و جور و به درد بخوریه، با اینکه کوچیکه و زود میشه خوندش، اما خیلی میتونه به آدم کمک کنه

اگه دنبال کتابی هستی که بتونی اهمال کاری را بزاری کنار بهترین بهره وری را از زمانت دلشته باشی به دردت میخوره

باید چند بار مطالعه شود تا تجربی احساس کنید البته شاید تجربه پزشکی یا مطالعات مربوط موثر در فهمیدن اسان باشد

بسیار کتاب عالی هستش.. می‌تونه مارو از تله‌های ذهنی که گرفتارش هستیم رها سازی کنه به شرط اینکه عمل گرا باشیم

کتاب خیلی جذابیه. اطلاعات کاربردی در زمینه مغز به انسان میده. به شخصه با انجام تمریناتش تاثیرشو تو زندگیم حس کردم.

کتاب خوبی بود مختصر مفیدو به درد بخور که کمک خوبی کرد برای ترک بعضی اعتیادهای بی خود مجازی بسیارسپاسگزارم زنده باشید

ایده جالبی بود برای برخی از افراد که دچار حس بی تفاوتی و عدم لذت از جهان شده‌اند مفید خواهد بود

برای کسانی که میخواهند بدونن که در کجا و چه مرحله‌ای از زندگی خود هستند خیلی مفیده

خیلی ساده وروان در مورد دوپامین و اثرات آن توضیح می‌دهد و زمان سم زدایی آن را شرح می‌دهد

نویسنده پوشش کامل و خلاصه‌ای روی موضوع داده و از این نظر جزو بهترین کتاب‌هایی بود که خوانده ام

کتابه خوب و مناسبیه برا کسایی که نمیتونن روی اهداف و کارهای سخت تمرکز کنن خیلی کمک کننده س..

عشق منه این کتاب، ممنون که به من آگاهی دادی، خوشحالم که خودمو بهتر شناختم با این کتاب

کتاب خلاصه و مفیدی هست در مورد رفع عادت‌های بد پیشنهاد میدم برای یک بار هم شده مطالعه کنید

این کتاب راهنمای مفیدی برای از بین بردن عوامل حواس پرتی و آموزش مغز برای انجام کارهای سخت هست

کتاب جالبی هست فکر میکنم اگه همراه با عمل باشه آدمو متحول میکنه به دوستانم پیشنهاد میکنم

خیلی مفید بود و واقعا به برنامه‌ای که نوشته توش نیاز داشتم و خلاصه خیلی دوسش دارم

کتاب خیلی کاربردی و خوبی بود و مسائل مطرح شده جامع، واقع بینانه و قابل تعمیم به زندگی روزمره بود

همون کتابی که برای درس خوندن ورزش کردن و انجام کارهای سخت لازمه

کتاب کاربردی از چهارگانه تیبو موریس پیشنهاد میکنم حتما بخونید و عمل کنید.

خیلی خوشم اومد
قشنگ تو 70 صفحه اصل موضوعو گفته بود
بدون حاشیه و داستان الکی

عالی و مفید انگار صدای آگاه درونت بهت میگه چرا داری گیر میکنی

اگر واقعا بهش عمل کنید یه آدم دیگه میشید. انظباط شخصی رو هم توصیه میکنم

ارزش خوندن داره
با اینکه خیلی کوتاه بود ولی مطالب خوبی داشت

کتاب خوبی بود برای یکبار خوندنش ارزششو‌ داره ممنونم از کتاب را

اثری خوب مفید و مختصر.. طرح بیان نویسنده و تفکرش رو دوست داشتم

ی کتاب فوق‌العاده عالی برای همه افراد پیشنهاد میکنم ازش حتما استفاده‌ کنین

عالی بود خیلی کمکم کرد تا بتونم عادت به گوشی و... رو ترک کنم❤️

این کتاب عالی‌ترین و موثرترین کتابی بود که مطالعه کردم و به همه توصیه میکنم.

من واقعا نگاهم نسبت دنیای مجازی تغییر کرد به همه پیشنهاد میکنم بخونید

بسیار آموزنده، مطالب کوتاه و مختصر... به شدت کاربردی در زندگی

خواندن این کتاب رو توصیه میکنم. بسیار عالی و مفید.

حتما پیشنهاد میکنم که بخونید چون بهش نیاز داریم

واقعا کتاب مفیدی بود، اگر مشکل تمرکز دارین توصیه میکنم

خوب بود. ولی تصورم یه چیز محکم تر بود از نظر نظم مطالب.

سم زدایی دوپامین خیلی عالیه پیشنهاد میکنم امتحان کنید

کتابی بود خیلی خوب و بدردبخور پیشنهاد می‌کنم حتما بخونید

کتاب جالبیه. ‌‌‌....... ‌. ‌.........

اگر هدف مهمی توی زندگیتون دارید این کتابو نخونید

کتاب فوق‌العاده کاربردی می‌باشد.
سپاس از کتاب راه

این کتاب خیلی جالبه. مشکل دوپامین واقعا مسئله مهمی هستش.

تمام نکات و راهکارها علمی و تحقیقاتی بود من راضی بودم

کتاب خوبیه چون جزئیات رو مطرح کرده، راه‌های عملی رو شرح داده

جالب بود و این داستان رو برام ساده سازی کرد

کتاب خوب و کاربردی و ارائه راه برای عدم اهمال کاری.

عمل به مطالب گفته شده کمک بزرگی در سم زدایی ذهنی می‌کنه.

یکی از بهترین کتاب‌هایی که تا حالا خوندم.

خیلییی کتاب عالی و ساده و قابل فهمی بود. ممنووون

اگر عملکردى داشته باشیم بسیار بسیار عالى هست

خیلی کتاب خوب و مفیدیه
پیشنهاد میکنم حتما بخونین💎💎

کتاب خوب و علمی بود ولی انتظار من بیشتر از این مطالب بود