نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده - اولیویا تلفورد

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
positive psychology
۱۴۰۱/۵/۳
ذهن آگاهی به نوعی حرکت در جهت مخالف تکنولوژی و زندگی شلوغ امروزیه. توی ذهن آگاهی یاد میگیریم که زمان رو کند کنیم، روی جزئیات تمرکز کنید و به دنبال آرامش و تمرکز حواس باشیم.
این کتاب تمرین‌های زیادی داره که با انجام اونها می‌تونیم در حال زندگی کنیم و آرامش بیشتری داشته باشیم.
ترجمه کتاب بسیار روان هست.
مهرداد شهابی
۱۴۰۱/۶/۲۲
با سلام و احترام. از خوندن این کتاب لذت بردم و چیزهای جدیدی یاد گرفتم که در زندگی کابرد زیادی داره؛ پذیرش و تایید افکار و احساسات و شاهد بودن و در نهایت حرکت در جهت بهبود شرایط روحی و جسمی خود و بهبود روابط خود با دنیای اطراف. به امید صلح و آرامش درونی و بیرونی برای همه انسانها.
آ م
۱۴۰۱/۵/۳
همه کتابهای اولیویا تلفورد رو دوست داشتم و امیدوارم این کتابش هم مثل کتابهای قبل حاوی نکات مفیدی باشه. چند صفحه‌ای که خوندم ترجمه بسیار عالی و روانی داشته.
فراز
۱۴۰۱/۵/۳
در زمینه ذهن آگاهی کتاب‌های زیادی وجود داره. اما این کتاب به زبان ساده مفاهیم رو توضیح میده. پیشنهاد میکنم حتما بخونید
Milad SabzehAra
۱۴۰۱/۵/۴
کتابی کاربردی که با زبانی ساده و قابل فهم، ذهن آگاهی رو در موضوعات زیادی از زندگی روزمره پوشش داده👌
Mohsen
۱۴۰۱/۵/۳۱
اگه واقعا بشه کامل به تمرین و اصول این کتاب عمل کرد دیگه جای افکار و سوت و سر و صدای ذهن نیست و میتونیم آرامش ذهن و واقعا تجربه کرد. دمتون گرم رفقا. عالی
موسی الرضا شم آبادی
۱۴۰۱/۹/۱۱
ذهن آگاهی فلسفه‌ای هست فهمش به مراتب نیاز به زمان داره و باید با زندگی خود تعمیم داد تا قابل درک و فهم باشه، خواندن به تنهایی تاثیری نداره
بهزاد رمضان
۱۴۰۱/۵/۴
ذهن آگاهی مقوله ایست که باید به آن خیلی بیشتر توجه کنیم کتاب و راهکارهایش عالی بود نثر روانی داشت
الهام رجایی
۱۴۰۱/۵/۱۲
کتاب خیلی مفیدی بود. خواندن کتاب را به همه علاقمندان به موضوعات روانشناسی توصیه میکنم
Solmazvalizade
۱۴۰۱/۵/۴
عالی و بسیار کاربردی خواندن این کتاب را توصیه میکنم ترجمه سلیس و روان
بهزاد رمضان
۱۴۰۱/۵/۴
بسیار عالی خیلی مطالب کاربردی و در عین حال علم روز دنیا
شهلا رحمن نژاد
۱۴۰۱/۵/۱۱
بسیار کتاب کاربردی‌ای بود و واقعا متن روان و قابل فهمی داره.
حسین صادقی
۱۴۰۱/۵/۳
فوق العاده 👍
پریناز س
۱۴۰۱/۵/۹
خیلی کتاب ساده و روانی هست، برای من خیلی مفید بود.
شهلا صفتجو
۱۴۰۱/۵/۸
کتابی بسیار کاربردی و مفید و قابل فهم برای همگی
محبوبه نیکنام
۱۴۰۱/۵/۸
یک کتاب روان و بسیار مفید