10steps to mastering stress

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: mastering the inner game of wealth، Managing stress، Success under stress، Secrets of the Millionaire Mind Mastering the Inner Game of Wealth، Use Your Stress to Create the Life of Your Dreams، Power Over Stress، The Upside of Stress، Stress less، 35 Quick Prescriptions for Mastering the Stress in Your Life، Mastering the Law of Attraction With Frequency Attunement

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

معرفی و دانلود کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس نوشتۀ دیوید اچ. بارلو، در 10 مرحله‌ شما را در شناسایی منشأ استرس‌تان و یادگیری رسیدن به آرامش یاری کرده و نحوه تفکر واقع‌گرایانه‌تر را به شما نشان خواهد داد. همچنین راهبردهایی جهت مدیریت موقعیت‌های استرس‌زایی که در زندگی با آن مواجه می‌شوید، ارائه می‌دهد. این کتاب برای افرادی است که می‌خواهند از تکنیک‌های مبتنی بر پژوهش مؤثر در کاهش سطوح استرس یا اضطراب استفاده... ادامه

1