75 Exercises to Quiet Your Mind and Calm Your Body

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: exercises questions and self، کتاب 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم، Mental aerobics 75 ways to keep your brain fit، Self promotion for introverts the quiet guide to getting ahead، 5 minute self discipline exercises

کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه

معرفی و دانلود کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه وقت آن است که تمامی نگرانی‌ها و اضطراب‌های درونی‌تان را متوقف کنید! کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه نوشته‌ی النا ولش، با ارائه تمریناتی مفید به شما کمک می‌کند تا در عرض چند دقیقه به آرامش برسید و ذهن‌تان را از هر انرژی و افکار منفی پاک کنید. درباره کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه: هیچکس از فشارهای زندگی مدرن در امان نیست. بسیاری از ما وحشت ناشی از دیر رسیدن، گیر افتادن در ترافیک، لغو... ادامه

۱