pdf هاتا یوگا
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: یوگا، فواید یوگا، آموزش یوگا، آموزش یوگا به کودکان، فلسفه یوگا، هاتا یوگا مقدماتی، هاتا یوگا، تاثیر ورزش یوگا بر بدن، انواع یوگا، حرکات یوگا
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF یوگا و حرکت درمانی
- نویسنده: هادی گلی
کتاب یوگا و حرکت درمانی نوشتهی هادی گلی، بسیار هدفمند و بدون هیچ نظر پزشکی، به معرفی تمرینات یوگا و نقش آنها در اصلاح وضعیت اسکلتی - عضلانی میپردازد. فعالیتهای بدنی و ورزشی یکی از بهترین روشها برای پیشگیری و به تأخیر انداختن یا درمان مشکلات ناشی از فرآیند پیری هستند و تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی افراد دارند. تحرک نداشتن و انجام فعالیتهای تکراری، نیازمند داشتن دانش انجام حرکات صحیح برای... ادامه ›
1