آبمیوه
کتاب رایحه سلامتی 6: غذا درمانی
- نویسنده: امید رجبی کبود چشمه
کتاب رایحه سلامتی 6: غذا درمانی به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، به بررسی نقش ویتامینها و مواد معدنی در سلامتی بدن و خواص آب میوهها و سبزیها میپردازد. مجموعه رایحه سلامتی توسط نویسندگانی که سالها در زمینه علم تغذیه با رویکرد طب سنتی و اسلامی، مطالعات فراوان داشتهاند گردآوری شده است. آنها برای تهیه غذاها و خوشمزه کردن آنها از اسانسها، رنگهای خوراکی شیمیایی و سایر مواد... ادامه ›
کتاب همیشه تندرست و شاداب باشید
- نویسنده: هایده مطهری
کتاب همیشه تندرست و شاداب باشید، تالیف هایده مطهری، راهنمایی برای شماست تا به آسانی بتوانید هر روز یک یا چند نوشیدنی را برای خود، خانواده یا آشنایان آماده کنید و با نوشیدن آنها همیشه سر زنده، پر انرژی و نیرومند بمانید. این کتاب راهگشای رسیدن به آنچه که شما برای تندرستی و شادابی نیاز دارید، است. میوهها و سبزیها گستردهترین گیاهانی هستند که بخش بزرگی از نیازهای خوراکی ما را برآورده میسازند.... ادامه ›