آموزش گرم کردن قبل از بدنسازی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: بدنسازی، تمرین های بدنسازی، آشنایی با مکمل های بدنسازی، عوارض مکمل های بدنسازی، آموزش بدنسازی، بدنسازی و فیتنس بانوان، بدنسازی بدون مکمل، گرم کردن برای تمرین، بدنسازی زنان، بهترین زمان بدنسازی
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب PDF اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزشها
- نویسنده: ایان جفریز
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزشها نوشتهی ایان جفریز تمام چیزی که برای ورزشهای تیمی و حتی انفرادی به آن نیاز دارید را به شما ارائه میدهد. اصول بنیادی گرم کردن، روشهای کاربردی و حرفهایِ آن و تمرینها و مثالهایی بینظیر در کتاب حاضر جمعآوری شدهاند. گفتنیست این اثر ذیل مجموعهی «علم تمرین» منتشر شده است. دربارهی کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در... ادامه ›
1