افزایش حجم عضلات در بدنسازی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تقویت عضلات کمر، عضلات شکم، تقویت عضلات شکم، عضلات بدن، برای سفت شدن عضلات چه بخوریم، عضلات پهلو، کات عضلات، برنامه تمرینی برای کات عضلات، افزایش حجم عضله، کشش عضلات پشت
مرتبسازی: پربحثها
نوع: همه کتابها
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
- نویسنده: وارن ویلی
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی نوشتهی وارن ویلی، به شما میآموزد که با استفاده از تکنیکهای خاص، مصرف صحیح مواد غذایی و رژیمهای حرفهای میتوانید به بدنی عالی و عضلانی دست پیدا کنید. امروزه به علت نداشتن علم کافی و آگاهی نداشتن از تکنیکهای تغذیه و تمرینی مناسب به دست آوردن بدنی ایدهآل برای ورزشکاران به یک رویا تبدیل شده است. معمولا آنها برای دستیابی به این مهم به... ادامه ›
1