افزایش قد با تغذیه

کتاب چگونه قد بلند شویم

• نویسنده: رابرت گرند

اعتقاد رایج این است که رشد قامت انسان پس از رسیدن به سنی خاص، به طور کلی متوقف می‌شود. اما رابرت گرند در کتاب چگونه قد بلند شویم به شما می‌گوید که به‌ هیچ‌وجه اینگونه نیست، و همواره این امکان برایتان فراهم است که با استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمریناتی خاص، به سادگی قد خود را افزایش دهید. درباره کتاب چگونه قد بلند شویم: چند سال اول زندگی برای رشد نهایی قد کودک بسیار مهم است. به یقین... ادامه ›