امنیت بانوان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: بدنسازی و فیتنس بانوان، فیتنس بانوان، تغذیه بدنسازی بانوان، ورزش برای بانوان، تغذیه در بدنسازی بانوان، ورزش بانوان، تمرینات قدرتی برای بانوان، تمرین قدرتی بانوان، امنیت کودکان، برنامه نویسی بدنسازی بانوان
کتاب دفاع شخصی، از تئوری تا کاربرد
- نویسنده: عارف شیرازی
کتاب دفاع شخصی، از تئوری تا کاربرد، در ادامه کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت از نویسندگان نام آشنای این حوزه است که در آن مباحث سودمندی به زبان شیوا برای عموم افراد جامعه و برای افراد آسیب پذیر بالاخص بانوان گرامی تبیین شده است. این کتاب ذهن را برای یک درگیری (=دزدی یا خفت گیری) ناخواسته (یا اجباری و یا اختیاری) آماده و همچنین عصاره ای از علم دفاع شخصی را برای علاقه مندان ارائه می کند. نکته حائز... ادامه ›
کتاب آموزش گام به گام سیستم هاپکیدو KSB: اصول و فنون دفاع از خود - جلد اول
- نویسنده: رحیم برگی
کتاب آموزش گام به گام سیستم هاپکیدو KSB: اصول و فنون دفاع از خود - جلد اول به قلم رحیم برگی، از سری کتاب‌های آموزش عمومی دفاع شخصی، اصول و فنون کاربردی دفاع از خود را در اختیار شما قرار می‌دهد. خلاء کتاب‌های دفاع شخصی در بین کتب ورزشی رشته‌های مختلف احساس می‌شد. لذا با بررسی کتب نشر شده از دفاع شخصی موجود در بازار و تحقیق میدانی از قشرهای مختلف جامعه، رحیم برگی نویسنده‌ی این کتاب، بر آن شد تا... ادامه ›