بیداری های شبانه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: توصیه هایی برای خواب خوب شبانه، رهایی از کابوس شبانه، درمان هراس شبانه
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب صوتی
خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
برای بازدهی بیشتر در زمان کمخوابی چه کارهایی باید انجام داد؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟ با ارائه راهکارهایی به شما کمک میکند در زمانهایی که دچار بیخوابی میشوید، کیفیت عملکرد ذهن و جسمتان را افزایش دهید. این اثر جزو مجموعه «چگونههای دستیافتنی» است که همه آنها از مقالههای سایت «هاو کن یو» برگرفته شدهاند. درباره خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم... ادامه ›
1