تغذیه سالمندان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ورزش برای سالمندان، فواید ورزش برای سالمندان، تناسب اندام و تغذیه، تغذیه بدنسازی بانوان، تغذیه ورزش، تغذیه ورزشی چیست، فعالیت بدنی و ورزش سالمندان، ورزش درمانی سالمندان، تغذیه در بدنسازی مردان، تغذیه در بدنسازی بانوان
کتاب راهنمای جامع سالمندان
- نویسنده: نجمه ریگی
کتاب راهنمای جامع سالمندان حاصل همکاری رها افراسیابی زوباران، نجمه ریگی و سلماز عطاردی است و مجموعه‌ای از نکات لازم برای بهبود ابعاد مختلف زندگی سالمندان را گرد آورده است. این کتاب هر آنچه که سالمندان در زمینه‌ی تغذیه، بهداشت، مسائل روانی، بیماری‌ها و آزمایشات ضروری لازم دارند، در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب راهنمای جامع سالمندان دوران سالمندی بخشی از روند زندگی همه است. این دوره بنا... ادامه ›
کتاب PDF ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی
- نویسنده: سید مجتبی شیرازی
با بالا رفتن سن، نیاز به انجام فعالیت‌های بدنی منظم برای داشتن یک زندگی سالم افزایش می‌یابد. سید مجتبی شیرازی در کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی به بیان مطالب مهمی درباره‌ی این موضوع و همچنین ارائه‌ی تمریناتی اصولی و کارآمد برای سالمندان پرداخته است. درباره‌ی کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی فعالیت بدنی منظم یکی از مهم‌ترین کارهایی است که یک فرد مسن می‌بایست برای حفظ... ادامه ›