تمرین های ورزشی کمر درد
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش های درمان کمر درد، درمان کمر درد با ورزش، تقویت عضلات کمر، ورزش برای کمر درد، کمر درد، درمان کمر درد، علل کمر درد، دانلود کتاب درمان کمر درد، ورزش های کمر درد، زانو درد و درد مفاصل
کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل
- نویسنده: عبدالمجید رشیدی
کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل نوشته‌ی عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی، به بررسی اثرات ورزش در سلامت جسم به خصوص در تسکین درد کمر و سلامت روانی و اجتماعی می‌پردازد. فعالیت جسمانی و ورزش، روشی برای افزایش سلامت و جلوگیری از بیماری‌های جسمی و روانی می‌باشد. افرادی که آمادگی و توان جسمی خوبی دارند، در فعالیت‌های اجتماعی و فردی موفق‌تر می‌شوند؛ چون این افراد از شادابی، انرژی و سلامت... ادامه ›
کتاب اصول آب درمانی در درمان کمر درد
- نویسنده: تورج محمد زمانی
در کتاب اصول آب درمانی در درمان کمر درد، تالیف عزیزمراد پرمون، بیاموزیم که چگونه آب درمانی می‌تواند در تسکین درد و کمک به بهبود زخم بیماران جراحی شکمی، مؤثر واقع شود. به طور کلی هرگونه معالجه و مداوا به کمک آب را می‌توان هیدروتراپی یا آب درمانی دانست. البته در کتاب اصول آب درمانی در درمان کمر درد، منظور مصرف غیر خوراکی آب یعنی حرکات و نرمش‌های خاصی در آب. معمولأ از آب به خاطر اثراتش در ایجاد... ادامه ›
کتاب کمر درد، درمان و ورزش
- نویسنده: محسن محمدی
ستون فقرات، محور اصلی بدن انسان است و به همان اندازه در استحکام و ثبات بدن اهمیت دارد که ستون‌های محکم برای استحکام یک ساختمان. لازم است بدانید که حتی اگر از نعمت داشتن دو پا نیز محروم باشید، قادر به زندگی پویا و حتی راه رفتن خواهید بود، به شرط آن که ستون فقرات سالمی داشته باشید، در واقع همه ما روی ستون فقراتمان راه می‌رویم نه روی پاهایمان، بدیهی است هر چه دانش خود را در مورد ستون بدنمان افزایش... ادامه ›
کتاب PDF پیشگیری و درمان کمر درد به زبان ساده
- نویسنده: مهدی فتحی
دردهای ناحیه کمر یکی از شایع‌ترین دردها و علت بخش عمده‌ی مراجعه‌ی مردم به پزشک هستند. مهدی فتحی در کتاب پیشگیری و درمان کمر درد به زبان ساده مباحث تخصصی و پزشکی را پیرامون این عارضه، با زبان ساده به مخاطب انتقال می‌دهد و پیشنهادات خود را درباب روش‌های درمانیِ متکی بر ورزش و دارو ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب پیشگیری و درمان کمر درد به زبان ساده درد مفاصل، از درد پشت و ستون فقرات گرفته تا دیسک کمر،... ادامه ›
کتاب کمر درد (علل بروز کمر درد)
- نویسنده: مه پرى قاسم نژاد
مه پری قاسم نژاد در کتاب کمر درد (علل بروز کمر درد)، دلایل شکل‌گیری درد را در ناحیه کمر برایتان برمی‌شمارد و تمرینات ورزشی برای درمان و کاهش دردهای کمر، پشت و سیاتیک ارائه می‌دهد تا دوران نقاهت را راحت‌تر و سریع‌تر بگذرانید. درباره‌ی کتاب کمر درد (علل بروز کمر درد): اگر کمر درد دارید تنها نیستید. تقریباً تمام افراد در طول زندگى دچار کمر درد مى‌شوند. خوشبختانه اکثر کمر دردها ظرف چند روز بهبود... ادامه ›
کتاب PDF آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها
- نویسنده: جین پترسون
وضعیت بدنی مطلوب از ساختارهای بدن در برابر آسیب و پیری جلوگیری و شرایط ایمنی برای انجام فعالیت‌های بدنی ایجاد می‌کند. کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها نوشته‌ی جین پترسون پیلاتس را به‌عنوان راهی مؤثر برای تقویت عضلات بدن معرفی کرده و تمرینات آن را شرح می‌دهد. درباره‌ی کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها ورزش پیلاتس از نام شخصی به نام ژوزف... ادامه ›