تمرینات عضلات شکم
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تقویت عضلات کمر، عضلات شکم، ورزش های شکم، تقویت عضلات شکم، عضلات بدن، برای سفت شدن عضلات چه بخوریم، کشش عضلات پشت، عضلات پهلو، کات عضلات، برنامه تمرینی برای کات عضلات
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم
- نویسنده: تد گامبوردلا
فقدان عضلات مناسب ناحیه شکم یک نقطه ضعف بارز در تمرینات پرورش اندام و سایر ورزش هاست. در طی سالیان گذشته به دنبال چنین کتابی می گشتم که به طور حرفه ای این مقوله را پوشش دهد. خوشحالم که فرصت ترجمه این کتاب ارزشمند را یافتم. این کتاب را به همه دوستداران پرورش اندام و ورزش های رزمی و سایر ورزش ها تقدیم می کنم. تمرینات شکم برای پرورش عضلات شکم مفید است. این تمرینات برای رشته های ورزشی خاص، کمردرد و... ادامه ›
1