تکنیک های ذهن آگاهی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ذهن آگاهی، فواید ذهن آگاهی، ذهن آگاهی چیست، تکنیک های خودشناسی، روش های ذهن آگاهی، تکنیک های آرامش ذهن و روان، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، انواع ذهن آگاهی، کتاب ذهن آگاهی، تکنیک nlp چیست
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب صوتی
خلاصه کتاب صوتی ذهن آگاهی
- نویسنده: جان اولمن
جان اولمن در خلاصه کتاب صوتیِ ذهن آگاهی، اصول و مبانیِ ذهن آگاهی را نشان می‌دهد و روشیِ مرحله‌به‌مرحله برای انجامِ این فعالیتِ بسیار اثربخشِ روانی ارائه می‌کند. جان اولمن با تأکید بر اینکه ذهن‌آگاهی منجر به عملکرد و سلامتیِ جسمی و روانیِ بیشتر می‌شود، با رویکردی جامع و همه‌فهم، ذهن آگاهی را آموزش می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ذهن آگاهی ذهن آگاهی به مجموعه‌ی رفتار‌ها و فرآیند‌هایی اشاره دارد... ادامه ›
1