دانلود کتاب روانشناسی برای استرس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، راهکارهای کاهش استرس، کنترل استرس، آموزش کاهش استرس، مقابله با استرس، رفع استرس، کتاب درمان استرس
مرتبسازی: پرفروشها
نوع: کتاب متنی
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
- نویسنده: محمدحسن احمدی
هدف کتاب حاضر آشنایی خوانندگان با مفهوم استرس، عوامل مؤثّر و تأثیر آن بر بهداشت روانی و سلامت جسمانی، روشهای مقابله و ارزیابی آن است. در فصل اول پس از تعریف استرس از دیدگاه متخصصان گوناگون، منابع ایجادکنندهی استرس و مبانی نظری استرس بحث و بررسی گردیده است، چرا که بر این باوریم که بینش و آگاهی در مورد ریشههای بروز استرس خوانندگان را دردرک و سب شناخت دربارهی استرس و راههای مقابله با آن یاری... ادامه ›
1