راه های درمان استرس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، راهکارهای کاهش استرس، کنترل استرس، آموزش کاهش استرس، مقابله با استرس، رفع استرس، کتاب درمان استرس
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب صوتی
خلاصه کتاب صوتی خواب بهتر برای مردان
- نویسنده: جان گری
جان گری در پادکست خواب بهتر برای مردان سعی کرده، اطلاعاتی دربارهی خواب و کاهش استرس در مردان، برای داشتن زندگی شاد و پرنشاط در اختیار شما قرار دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. تعادل آنزیمها موجب کاهش استرس و خواب راحتتر میشود. ثابت شده است که مردان متاهل شاد، خواب بهتری دارند و کمتر دچار مشکلات قلبی و سرطان میشوند، عمر طولانی دارند و جوانتر میمانند و همه... ادامه ›
1