روش استفاده از تردمیل
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش های درمان کمر درد، استفاده از ساعت عضلانی ویژه تمرین همزمان، استفاده از ساعت عضلانی ویژه افزایش انعطاف پذیری، روش های ورزش مغز، تردمیل، کتاب تردمیل طرز استفاده از آن، انواع تردمیل، فواید تردمیل، آشنایی با تردمیل، تمرینات هوازی با تردمیل
مرتبسازی: ارزان ترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب تردمیل: روش استفاده از آن
- نویسنده: حمید طباطبایی
کتاب تردمیل: روش استفاده از آن نوشتهی حمید طباطبایی نخست شما را با تاریخچهی یکی از مهمترین وسایل ورزشی دنیای امروز آشنا میکند، سپس از اهمیت تمرینات هوازی با استفاده از تردمیل میگوید. کم تحرکی، ثمرهی زندگی در شهرهای بزرگ با فواصل طولانی بین نقاط مختلف آن و تغییر در نحوهی زندگی و کار انسان است. بنابراین امروزه افراد هر روز از قبل، کم تحرکتر میشوند. این امر سبب عوارض متعددی خواهد شد. کم... ادامه ›
1