روش اینتروال
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش های درمان کمر درد، روش های ورزش مغز، روش استفاده از تردمیل، روش های فرم دهی به بدن، روش فارتلک، روش اینتروال چیست، دویدن به روش اینتروال، روش ورزش اینتروال، روش های اینتروال، برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و حفظ اصولی آن
- نویسنده: جیمز اف. فیکس
کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و حفظ اصولی آن نوشتهی جیمز اف. فیکس، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید با دویدن صاحب بدنی سالم و تندرست شوید و کیفیت زندگیتان را بالا ببرید. جیمز اف. فیکس (James F Fixx) در تألیف کتاب دویدن براى همه (The Complete Book of Running) دو هدف عمده را دنبال مىکند: یکى این که شما را با دنیاى استثنایى دوندگان آشنا کرده و... ادامه ›
1