رژیم غذایی کم کربوهیدرات
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، بهترین روش کم کردن وزن، رژیم کاهش وزن، روش های کم کردن وزن، رژیم غذایی سالم، کم کردن وزن، رژیم لاغری، رژیم درمانی، رژیم غذایی ورزشی، رژیم گیاهی
کتاب چرا ما چاق میشویم؟
- نویسنده: گری تابس
کتاب چرا ما چاق میشویم؟ یکی از پرفروشترین عناوین آمازون به قلم گری تابس، با ارائه انواع رژیمهای کم کربوهیدرات به شما کمک خواهد کرد تا به اندام ایدهآل خود دست یابید. هیچ انسانی نباید بیجهت رنجی را بر بدنش تحمیل کند که هیچ سودی برایش ندارد. افراد نباید حتی یک ثانیه بیشتر احساس شکست کنند، زیرا رژیمهای معمول که با ساختار شیمیایی مغز ما سازگار نیستند سبب یاس شخص میشوند. اگر از زیاد تلاش... ادامه ›
کتاب PDF کالری شمار به زبان ساده برای عموم
- نویسنده: نگار بلورفروشان
کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم نوشتهی نگار بلورفروشان، با ارائه راهکارهایی کابردی به شما کمک میکند تا تناسب اندام خود را حفظ کنید و به وزن ایدهآلتان دست یابید. این کتاب با بیش از 35 هزار نسخه انتشار در زمره پرکابردترین آثار موجود در این زمینه است. بهترین روش برای رسیدن به تناسب اندام، محاسبه میزان کالری دریافتی روزانه و همچنین استفاده از تمامی گروههای غذایی (میوهها، سبزیها،... ادامه ›