رژیم کاهش وزن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، کاهش وزن، بهترین روش کم کردن وزن، روش های کم کردن وزن، چگونه وزن خود را کاهش دهیم، رژیم غذایی سالم، روانشناسی کاهش وزن، کم کردن وزن، رژیم لاغری، رژیم درمانی
کتاب چاقها به بهشت نمیروند!
- نویسنده: یاسین قاسمی بجد
کتاب چاقها به بهشت نمیروند! اثر یاسین قاسمی بجد تمام اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار میدهد، تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد. مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد، با بکارگیری آنها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. دلیل انتخاب این نام برای... ادامه ›
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام
- نویسنده: دایان هیلز
کتاب حاضر ترجمه بخش تغذیه، ورزش و تناسب اندام از کتاب An invitation to health: the power of prevention، 8th. ed، 1999است. بخش هایی از متن کتاب: ممکن است در طی زمستان چند کیلو وزنتان اضافه شده باشد، بدون اینکه دلیل آن را بدانید. در واقع، لازم است کمی هم به عادات غذاییتان توجه کنید. خیلی از افراد عادت به پرخوری دارند، اما متوجه آن نیستند. در واقع، غذا خوردن آنچنان با فعالیتهای دیگر آمیخته شده... ادامه ›