سرزنش نکردن خود

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

• نویسنده: کریستین نف

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف، با دیدگاهی جدید و مبتکرانه به شما کمک می‌کند تا توانایی ریسک و تغییر را در زندگی خود به دست آورید و به خودباوری برسید. موضوع کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید چیست؟ در جامعه رقابت آمیزمان، چند نفر نسبت به خود احساس خوبی دارند؟ شاید پاسخ دادن به این سوال خیلی سخت نباشد. همه ما... ادامه ›

کتاب صوتی دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

• نویسنده: کریستین نف

زمان آن رسیده که به سلامت روان خود اهمیت دهید و عدم اطمینان به خود را پشت سر بگذارید! کتاب صوتی دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف راهنمایی کاربردی در مورد چگونگی محدود کردن خودسرزنش‌گری و جبران اثرات منفی انتقاد از خود است. گوش سپردن به این اثر برجسته به شما کمک می‌کند عزت نفس خود را افزایش دهید و یک زندگی رضایت‌بخش‌تر داشته باشید. درباره کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم؟

• نویسنده: نیلز سالزگبر

«از شنبه شروع می‌کنم»... چند بار تابه‌حال گوینده‌ی این جمله بوده‌اید؟ نیلز سالزگبر، کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم؟ را درباره‌ی کسانی نوشته است که در زندگی‌شان مدام می‌خواهند از اول ابتدایی شروع کنند، اما روزها یکی پس از دیگری می‌گذرند و آن‌ها کارهایشان را پشت گوش می‌اندازند. درباره‌ی کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم شرم ناشی از بدقول شدن برای بیشتر آدم‌ها آزاردهنده است. اما... ادامه ›