سوخت بدن در ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ویتامین های مورد نیاز بدن، نقش غذا در بدن، مراقبت از سلامتی بدن، اهمیت تغذیه در ورزش، حداقل کالری مورد نیاز بدن، نقش ویتامین ها در بدن ما چیست، قرص ویتامین های مورد نیاز بدن، نقش هورمون ها در بدن، خواص ماهی برای بدن، کتاب راهنمای گام به گام کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
کتاب PDF تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
- نویسنده: مایکل گلیسون
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی آسکر جاکندروپ و مایکل گلیسون به مباحثی چون اصول کلی تغذیه، منابع سوخت عضله، انرژی، تخلیه‌ی معده‌ای هضم و جذب، اختلالات تغذیه‌ای در ورزشکاران، تغذیه و عملکرد ایمنی در بدن و... می‌پردازد. درباره‌ی کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی: در سالیان اخیر به دلیل نقش مهم و حیاتی تغذیه در عملکرد یک ورزشکار، تغذیه‌ی ورزشی... ادامه ›