فواید طناب زدن برای سلامتی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ورزش و سلامتی بدن، فواید یوگا، فواید و مضرات ورزش طناب زدن، فواید طناب زنی در ورزش، آموزش طناب زدن، تاریخچه طناب زنی، تمرین طناب زنی، طناب بازی، فواید ورزش طناب زنی، ورزش طناب زنی
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامهها و تکنیکهایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد
- نویسنده: بادى لى
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامهها و تکنیکهایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد نوشتهی بادى لى، به صورت علمی به جنبههای مختلف رشته طناب زنی میپردازد و با دلایل کلیدی نشان میدهد که چگونه این رشتهی جذاب مهارتهاى ورزشى ویژه را بهبود مىبخشد. پتانسیل تمرین ورزشى طناب زدن مدتهاست که مورد کم توجهى واقع شده و فقط در چند ورزش از جمله: بوکس، تنیس و ورزشهاى رزمى مورد استفاده قرار گرفته است.... ادامه ›
کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال
- نویسنده: مسعود کوثری
کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال نوشتهی رضا اسماعیلی زین آباد و مسعود کوثری، به صورت علمی به جنبههای مختلف رشته طناب زنی میپردازد که گامی موثر در جهت سلامت شهروندان، کودکان، جوانان و پیشکسوتان است. نیاز به ورزش در جهان امروز بر هیچکس پوشیده نیست. بدون تردید گرایش به بهبود و توسعه آمادگی جسمانی در جوامع امروز رو به افزایش است. تحقیقات نشان میدهد که تمرینات منظم و مداوم در... ادامه ›