معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب ترک نشدنی
- نویسنده: راسل پولدارک
راسل پولدارک در کتاب ترک نشدنی، شما را با فرایند «عادتسازی» مغز و نحوهی نهادینه شدن عادتها در ذهنتان آشنا کرده و راهکارهایی را معرفی میکند که در ترک عادات منفی یاریرسان شما خواهند بود. نویسنده در این اثر روانشناختی، در شرح سازوکار مغز و ارائهی راهحلهای کاربردی، از آخرین یافتههای دانشمندان علوم اعصاب بهره برده است. دربارهی کتاب ترک نشدنی بخش گستردهای از زندگی ما را عادتهایی تشکیل... ادامه ›
کتاب بیحد و مرز
- نویسنده: جیم کوییک
عبور از موانع ذهنی و بهرهگیری حداکثری از تواناییهای مغز اهدافی هستند که جیم کوییک را بر آن داشتند تا کتاب بیحد و مرز را به نگارش درآورد. در این کتاب روانشناختی و پرفروش نیویورک تایمز، نویسنده تکنیکهایی را به شما میآموزد که با کاربرد آنها میتوانید نبوغ درونی خود را بیدار کرده و با کنار زدن عقاید و باورهای اشتباه پیشین، آیندهای سرشار از موفقیت را تجربه کنید. دربارهی کتاب بیحد و مرز شاید... ادامه ›
کتاب رهایی از ذهن حیلهگر
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب رهایی از ذهن حیلهگر به شما کمک میکند تا با کنار گذاشتن افکار منفی، به هر رویایی در ذهن دارید، رنگ حقیقت ببخشید. جوزف انگوین قدمبهقدم با شما همراه خواهد بود تا بدون توجه به پیشزمینه و گذشتهتان، صلح، عشق بیحدومرز و رضایت کامل را به زندگیتان فراخواند. دربارهی کتاب رهایی از ذهن حیلهگر جوزف انگوین (Joseph Nguyen) ادعا میکند پس از خواندن ِکتاب رهایی از ذهن حیلهگر (Don't Believe... ادامه ›
کتاب ذهنیت برکت آفرین
- نویسنده: جول اوستین
موفقیت از اینجا آغاز میشود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری میکند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیتتان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب میگوید همهچیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار میگیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل میکنید. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی
- نویسنده: دیوید هیمباچر
کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی نوشتهی دیوید هیمباچر، راهنمایی برای تغییر زندگی است تا اگر در مرداب احساسات و افکار منفی گیر افتادهاید، با تغییر طرز فکر و سبک زندگیتان به سمت شادی و خوشبختی قدم بردارید. دربارهی کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی روزمرگی و شلوغی زندگی مدرن، چیزی است که به راحتی میتواند مانند یک سیاهچاله ما را به درون خود بکشد و ببلعد. با گرفتار شدن در این... ادامه ›
کتاب آموزش مهارتهای زندگی
- نویسنده: حامد برآبادی
کتاب آموزش مهارتهای زندگی نوشتهی حامد برآبادی، به بیان مهمترین و ضروریترین مهارتهای زندگی میپردازد و میکوشد شیوهی آموزش آنها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارتهایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز میشود و به مربیها و مشاوران یاد میدهد چطور کارگاههایی برای آموزش آنها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیتها را در این کلاسها انجام دهند.... ادامه ›
کتاب کیمیای دعا - جلد اول
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب کیمیای دعا - جلد اول نوشتهی مهدی داعی، نخستین مجلد از یک مجموعهی دو جلدی است که نویسنده ذیل آن سعی دارد یک قدرت درونی بینهایت را به خوانندگان معرفی کند. قدرتی که تمامی ما انسانها بهعنوان برترین مخلوق در جهان هستی، درون خود داریم و میتوانیم به کمک آن هر چه را که میخواهیم، بیافرینیم. داعی راه ارتباطی با این قدرت را، که همان دعا کردن است، در کتاب پیش رو مورد بررسی قرار داده است.... ادامه ›
کتاب مغز آشفته
- نویسنده: الک مونی
در کتاب مغز آشفته، نوشتهی الک مونی، با هفت گام اساسی آشنا میشوید که به شما کمک میکنند یک زندگی پرمعناتر برای خود بسازید. این روشها در شناسایی افکار مخرب و متوقف کردن روند خودگویی منفی معجزه خواهند کرد. دربارهی کتاب مغز آشفته ذهن انسان بهطور ناخودآگاه، برای شناسایی موقعیتهای خطرناک و مقابله با آنها، به سمت افکار منفی گرایش بیشتری دارد. اما با پیدا کردن ریشههای این مسئله و پیامدهای... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن توسعه یافته
- نویسنده: آنی مورفی پال
آنی مورفی پال در کتاب صوتی ذهن توسعه یافته به شما میآموزد که با استفاده از تواناییهای فراعصبی مغزتان عملکرد ذهن خود را گسترش دهید. این کتاب در شمار پرفروشترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد. دربارهی کتاب صوتی ذهن توسعه یافته آیا راهی دقیق برای اندازهگیری میزان هوش انسان وجود دارد؟ در این سالها با پیشرفت فزایندهی دانش، تستها و آزمایشهای بسیاری برای بررسی این خصیصهی ذهن با تمام... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس
- نویسنده: رابرت شکتر
شما قرار است کتابی را بشنوید که در کاهش استرس و رسیدن به آرامش بیشتر در زندگیتان کمک بسیاری کند. رابرت شکتر در کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس تمرینهای آسان و در عین حال مفیدی را در اختیار شما قرار میدهد که با بهکارگیری آنها میتوانید زندگی خود را دگرگون سازید. دربارهی کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس رابرت شکتر (Robert Schachter) در کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه ›
کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید
- نویسنده: جوزف انگوین
چگونه میتوانیم بدون جملههای انگیزشی بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید اثر پرفروش جوزف انگوین است که با ارائه بینشی نو نسبت به زندگی، شما را در مسیر غلبه بر مشکلات یاری میدهد و میتواند نقطه پایانی بر تمام چالشهایتان باشد. دربارهی کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید «ما چیزی جز افکارمان نیستیم.» این جمله ادعای بزرگی است که هر روز به... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
مثبتاندیشی به کاهش استرس و افزایش سلامت جسمانی و روانی شما کمک بسیاری میکند. حمیدرضا عرفانیفر در خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟ مطالبی را گردآوری و ترجمه کرده است که با استفاده از آنها میتوانید دیدی مثبتنگر در زندگی پیشه کنید و خود را از فواید روحی و روانی و جسمی این طرز نگرش بهرهمند سازید. دربارهی خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟ لیوان زندگی شما نیمهی خالی دارد یا نیمهی پر؟... ادامه ›
کتاب کار عمیق
- نویسنده: کال نیوپورت
در دنیای کنونی که تکنولوژی بهسرعت در حال رشد و توسعه است شما نیز برای پیشرفت باید با این سرعت هماهنگ شوید؛ اما چطور؟ کال نیوپورت، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب کار عمیق به شما پاسخ میدهد. کتاب حاضر موفق به کسب عناوینی همچون کتاب پرفروش وال استریت ژونال، پرفروشترین کتاب سایت آمازون و پرفروشترین کتاب نیویورک تایمز شده است. درباره کتاب کار عمیق منظور از تمرکز این است که در انجام دادن... ادامه ›
کتاب همین حالا تجلی کن
- نویسنده: آیدل احمد
کتاب همین حالا تجلی کن راهنمایی قدمبهقدم است که با ارائهی تکنیکهایی آزمودهشده، مخاطب را در جهت ایجاد تغییر در زندگی یاری میکند. آیدل احمد در این اثر، به شما کمک میکند تا قدرت درونی خود را بشناسید و از آن جهت رسیدن به اهداف خود بهره ببرید. دربارهی کتاب همین حالا تجلی کن موانع ذهنی مهمترین دلیلِ عقب ماندن ما از رسیدن به رؤیاهامان است. هیچ چیز قدرتمندتر از ذهن ما در رسیدن به موفقیت یا... ادامه ›
کتاب علم زندگی - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب علم زندگی - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی راهنمایی معنوی است برای آگاهانه زندگی کردن، شناخت بهتر ذهن و برقراری ارتباط صمیمانه با خداوند. زندگی آگاهانه از خلال درسهای این کتاب به شما میآموزد هدف از آفرینش خود را دریابید و نقاط قوت و ضعف را در وجودتان بشناسید تا از این طریق با جریان الهی زندگی همسو شوید. دربارهی کتاب علم زندگی - جلد دوم شما امتدادی از آگاهی الهی هستید. این جمله چه معنایی دارد؟... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی طرز فکر
- نویسنده: کارول دوک
کارول دوک در خلاصه کتاب صوتی طرز فکر که از عناوین پرفروش آمازون بوده، به شما نشان میدهد که طرز فکرتان میتواند فاکتوری تعیینکننده برای رسیدن موفقیت باشد و به تنهایی بر نتیجهی کارهای شما تأثیر چشمگیری بگذارد. دربارهی خلاصه کتاب صوتی طرز فکر انسانها متفاوت با یکدیگر آفریده شدهاند. هر کدام اخلاقیات خاص خودشان را دارند و ویژگیهای روانیشان نیز با هم متفاوت است. بنا به قواعد ژنتیک و همچنین... ادامه ›
کتاب PDF این کتاب PDF برای شماست
- نویسنده: ووری لاینز
کتاب این کتاب برای شماست با زبان طنز و نقاشیهای سادهی خود، راهِ پیروزیِ امید بر نگرانی را به مخاطب نشان میدهد. ووری لاینز داستانِ نگرانیِ خود را برای نوشتن این کتاب، دستمایهای قرار میدهد تا به افراد بیاموزد چگونه میتوان اضطراب را پذیرفت و با آن مواجه شد. دربارهی کتاب این کتاب برای شماست کتاب این کتاب برای شماست (This Book Is for You) دربارهی رویارویی حس امید با نگرانی است. شاید بتوان... ادامه ›
کتاب کیمیای دعا - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب کیمیای دعا - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعه است که نویسنده آن را بهمنظور آشنایی مخاطبان خود با توانایی دعا کردن به رشتهی تحریر درآورده است. همانطور که در مجلد نخست نیز اشاره شد، انسان بهعنوان برترین مخلوق خداوند، از او و در امتداد انرژی بیکران جهان هستیست. با اتصال بیچون و چرا به این منبع لایزال انرژی، قطعاً هر عمل و آرزویی برای ما ممکن است و تنها کافیست راه... ادامه ›
کتاب روانشناسی تمرکز
- نویسنده: سید حشمت الله مرتضوی زاده
کتاب روانشناسی تمرکز نوشتهی سید حشمتالله مرتضوی زاده، منبعی جامع و کامل دربارهی تمرکز است. این کتاب نه تنها به شکل تئوریک و علمی به کارکرد تمرکز و نقش آن در زندگی میپردازد، بلکه شامل راهحلهایی کاملاً کاربردی و عملی برای حفظ تمرکز و دستیابی به بالاترین سطح بهرهوری نیز میشود. دربارهی کتاب روانشناسی تمرکز مدتهاست بر همه ثابت شده است که آنچه سبب موفقیت تحصیلی و شغلی میشود مطالعهی زیاد و... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت تفکر منفی
- نویسنده: جولی کی. نورم
بدبینی تدافعی، استراتژی تصور بدترین سناریو در هر موقعیتی است. کتاب صوتی قدرت تفکر منفی نشان میدهد که چگونه افراط در افکار منفی به افراد کمک میکند تا برای بدترین شرایط آماده بوده و بهترین عملکرد را ارائه کنند. جولی کی. نورم دریافته است که بسیاری از مردم زمانی که تفکر مثبتی دارند عملکرد ضعیفتری از خود نشان میدهند. دربارهی کتاب صوتی قدرت تفکر منفی تجسم آیندهی ایدهآل، نوشتن دربارهی آن و... ادامه ›
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع
- نویسنده: نیر ایال
کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال، راهنمایی کاربردی برای آن دسته از افرادی است که به دنبال موفقیت و پیشرفت در تحصیل و کارشان هستند. زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکههای اجتماعی، حواسپرتی، یک اختلال بسیار شایع در دنیای مدرن محسوب میشود. این کتاب به ما میآموزد که چطور عوامل حواسپرتی را مدیریت کرده و توجه و تمرکز خود را صرف کارهای مهمتر کنیم. گفتنیست اثر حاضر جوایز متعددی را از آن نگارندهاش... ادامه ›
کتاب حل مسئله
- نویسنده: اس. یان رابرتسون
حل مسئله را باید یکی از جنبههای مهم شناختی انسان دانست که آگاهی از آن زمینهی مواجههی درست با مسائل را فراهم میکند. اس. یان رابرتسون در کتاب حل مسئله در تلاش است تا چگونگی این فرآیند را با زبانی علمی و البته همهفهم برای ما بازگو کند. دربارهی کتاب حل مسئله همهی ما در طول روز با مسائل زیادی روبهرو هستیم که باید برای آنها راه چارهای پیدا کنیم تا گره آنها باز شود. حل مسئله یکی از... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم
- نویسنده: مکس کرون
کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم دربارهی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی میگذارند. مکس کرون توضیح میدهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر میگذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روانشناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار میدهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. دربارهی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به... ادامه ›
کتاب صوتی آگاهی
- نویسنده: آناکا هریس
آگاهی چیست؟ ادراک ما از آگاهی با آنچه علم عصبشناسی از آن ارائه میدهد چه تفاوتها و شباهتهایی دارد؟ آناکا هریس در کتاب صوتی آگاهی به این پرسشها پاسخ میدهد و درک شما را از آگاهی دستخوش تغییراتی بزرگ و اساسی میسازد. این کتاب در زمرهی پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار دارد. دربارهی کتاب صوتی آگاهی درسهایی مختصر و درعینحال، روشنگر از فیزیک و اخترفیزیک پیرامون آگاهی، خودشناسی، ارادهی آزاد... ادامه ›