نقش خواب در تناسب اندام
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تناسب اندام، راه های تناسب اندام، نقش تغذیه در زندگی، نقش غذا در بدن، نقش تغذیه در بهداشت روان، نقش ویتامین ها در بدن ما چیست، جنبه های روانشناسی تناسب اندام، نقش هورمون ها در بدن، تناسب اندام بانوان، بهترین برنامه تناسب اندام بانوان
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
- نویسنده: آرمین فکری
اگر تصمیم دارید با ورزش کردن، به تناسب اندام برسید، ابتدا لازم است با مفاهیم اصلی خواب و تغذیه صحیح که در کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین نوشته‌ی آرمین فکری به صورت کامل به آن‌ها پرداخته شده، آشنا شوید و با رعایت نکات اصولی آن به هدف خود دست پیدا کنید. با توجه به گسترش زندگی ماشینی و مجازی و با اینکه افراد در جوامع مختلف به سمت ورزش، فعالیت‌های بدنی و تلاش بر زندگی سالم و رعایت بهداشت تمایل... ادامه ›
1