ورزش درمانی سالمندان

کتاب PDF آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین

• نویسنده: دوون پالرمو

کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین تألیف دوون پالرمو، به سلامت روحی و جسمانی افراد معلول و مسن می‌پردازد و می‌کوشد برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای مؤثری برای این افراد ارائه دهد. کتاب پیش ‌رو، شیوه‌های ارزیابی سطح آمادگی جسمانی افراد کم‌توان را می‌آموزد و تمرینات مختلفی برای سالمندان و آن‌هایی که دچار سکته‌ی مغزی، فلج چهار عضو، دو عضو و قطع عضو هستند، پیشنهاد می‌کند تا سلامت روحی و... ادامه ›

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

• نویسنده: پاتریشیا آ. بریل

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک نوشته‌ی پاتریشیا آ. بریل، با ارائه‌ی تمرینات کاربردی و موثر به سالمندان کمک می‌کند تا توانایی‌های از دست رفته خود را بازیابی کنند و با روحیه و اعتماد به نفس بالا از شرکت در مهمانی‌ها، بازی کردن با نوه‌هایشان و ... لذت کافی را ببرند. کتاب ورزش برای سالمندان (Functional fitness for older adults) از سه بخش تشکیل... ادامه ›