ورزش طناب زنی

کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال

• نویسنده: مسعود کوثری

کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال نوشته‌ی رضا اسماعیلی زین آباد و مسعود کوثری، به صورت علمی به جنبه‌های مختلف رشته طناب زنی می‌پردازد که گامی موثر در جهت سلامت شهروندان، کودکان، جوانان و پیشکسوتان است. نیاز به ورزش در جهان امروز بر هیچ‌کس پوشیده نیست. بدون تردید گرایش به بهبود و توسعه آمادگی جسمانی در جوامع امروز رو به افزایش است. تحقیقات نشان می‌دهد که تمرینات منظم و مداوم در... ادامه ›

کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

• نویسنده: بادى لى

کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد نوشته‌ی بادى لى، به صورت علمی به جنبه‌های مختلف رشته طناب زنی می‌پردازد و با دلایل کلیدی نشان می‌دهد که چگونه این رشته‌‌ی جذاب مهارت‌هاى ورزشى ویژه را بهبود مى‌بخشد. پتانسیل تمرین ورزشى طناب زدن مدت‌هاست که مورد کم توجهى واقع شده و فقط در چند ورزش از جمله: بوکس، تنیس و ورزش‌هاى رزمى مورد استفاده قرار گرفته است.... ادامه ›

کتاب PDF آموزش داوری طناب زنی

• نویسنده: احسان زینلی نژاد

کتاب آموزش داوری طناب زنی اثر حسن خدادادی، کوروش بهارلویی و احسان زینلی نژاد براساس قوانین سازمان جهانی ورزش طناب‌زنی تنظیم شده است. در این کتاب نویسندگان با استفاده از مقررات روز دنیا در رشته‌ی طناب‌زنی به معرفی دقیق این رشته‌ی جذاب و اصول داروی در رشته‌ی طناب‌زنی می‌پردازند. درباره‌ی کتاب آموزش داوری طناب زنی ورزش طناب‌زنی برخلاف ظاهر ساده‌اش دارای حرکت‌های نمایشی و سرعتی زیادی است که از... ادامه ›