کارل نوف
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کارل جی کناپف، کارل نئوپف، کارل ناپف
کتاب PDF کار غلتک فومی
- نویسنده: کارل نئوپف
خبر خوب اینکه برای ورزش و تناسب‌اندام نیازی نیست حتما سراغ باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی بروید! کارل نئوپف در کتاب کار غلتک فومی، سریع، کاربردی و البته با کمترین هزینه به شما یاد می‌دهد که چطور به کمک ابزاری به نام غلتک فوری، در خانه‌ی خودتان، به وزن ایده‌ال و بدنی سالم‌تر برسید. نویسنده در این کتاب هر آنچه را که باید درمورد این ابزار و کاربرد صحیح آن بدانید، در اختیار شما قرار داده است. درباره‌ی... ادامه ›
کتاب PDF مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی
- نویسنده: کارل نئوپف
یکی از مهم‌ترین نشانه‌های سلامتی بدن، استحکام بافت استخوانی در سنین مختلف است. در کتاب مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی، کارل نئوپف به شما تمرینات هوشمندانه‌ای را آموزش می‌دهد تا به مدد آن‌ها میزان تراکم استخوانی‌تان را حفظ کنید و بهبود ببخشید. درباره‌ی کتاب مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی پوکی استخوان عارضه‌ای‌ست که با افزایش سن و کاهش تراکم استخوانی شدت می‌گیرد. این امر... ادامه ›